저건 마루 운동이 아닙니다 새로 시도되는 종목중 하나이고요..마루운동은 스프링이라기 보다도 충격흡수제라고 하는것이 더 맞을꺼 같네요.. 마루 운동은 네모 안에서 운동하는데 저 동영상은
스프링이 깔려 있는데서 하기 때문에 마루 운동보다는 훨씬 점프가 더 잘됩니다. 제가 기계체조를 고등학교 때 해봐서... 하체, 상체 둘다 튼튼해야 하고요.. 보통 연습하기전 몸 풀기로 윗몸일으키기 천번, 팔굽혀펴기 천번, 쉬지 않고 하고요... 스트레칭 30-40분 정도 합니다.. 체력도 체력이지만 유연성두 아주 좋아야 하지요.. 그리고... 기계체조는 연습해도 안되는 사람이 있습니다.
체형적으로 작아야 더 돌기 쉽구요.. 그리고 운동신경... 대충 가지고 시도 할수 있는 운동이 아니지요.. 기계체조.. 제가 알기로는 인간의 운동신경을 최대한 보여줄수 있는 운동이라고 생각이 듭니다.
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