메뉴 건너뛰기


좌측무릎 뒷쪽이 아픈이유? 아시는분?

sprog90212007.02.10 20:44조회 수 610댓글 6

    • 글자 크기


저가의 잔차를 구입하여 이곳 저곳 라이딩을 다녔는데
라이딩을 시작하고 약 10키로미터 까지는 괜찬은데 그곳을 넘으면
꼭 좌측의 무릎뒷편의 인대쪽이 늘어나듯이 땡기면서 아프네요...
그러다 우측의 무릎 뒷편도 같은 증상으로 힘을 주지 못할정도로
아픈데 혹 이유를 아시는분은 계신지요?

힘을 주지 못할정도로 아파 더이상의 라이딩을 할수 없어 지나치는
화물차의 도움을 받았답니다.

클립페달을 달아보고 타본이후로 그러는데 혹 제 자세때문에 그러는지?

아시는분  꼭 좀 부탁드립니다...혹 자세때문이라면 어떡해 해야 하는지?


sprog9021
    • 글자 크기
온바이크 칼럼 업뎃했숨돠... (by onbike) 헌혈의 시기 (by STOM(스탐))
목록

댓글 달기

댓글 6
  • 민트~
    2007.2.10 21:00 댓글추천 0비추천 0
    안장이 너무 높을수도 있구요.. 인대가 약해서일수도 있습니다. 인대단련을 서서히 해보세요..
    무리하면 큰부상이 올수도 있습니다. 자전거 도로 같은 평지에서 한쪽발로 번갈아 가면서 타보세요 뒤쪽 인대 단련에 도움을 줍니다.
  • STOM(스탐)
    2007.2.10 21:38 댓글추천 0비추천 0
    자전거 셋팅( 안장위치, 높이, 그리고 그외 ~~)이 잘못 되었있을 확율이 높아 보입니다
    주위에 잘 아시는분에게 조언 받으세요
    아니면 잘 가는 샾에서 물어 보시던지~~
  • h2osy
    2007.2.10 21:54 댓글추천 0비추천 0
    저도 그런 경우 있었습니다. 안장이 높거나 너무 뒤로 가있을 때 무릅 뒤쪽이 아파지구요.
    한쪽만 아플 땐, 안장이 약간 삐뚤어져있진않은지 한번 봐보세요.
    저도 왼쪽 무릅 뒤쪽이 아파서 봤더니 안장이 약간 오른쪽으로 돌아가있었습니다.
  • pmh79
    2007.2.11 01:25 댓글추천 0비추천 0
    클릿페달은 발이 고정되므로 클릿의 위치를 아주 정확히 위치시켜주셔야 합니다.
    정확한 위치면 약이 되고 정확한 위치를 잡아주지 못하면 독이 되죠.
    100km가 넘어가는 라이딩이라면 클릿위치 1-2mm차이로 무릎이 아플 수도 있습니다.
    클릿페달 쓰고나서 10km거리에 안 아팠던 무릎이 아프다면 클릿이 범인일 가능성이 높군요.
    클릿이 너무 뒤쪽으로 가지 않았나 잘 살펴보세요.
  • kdblaw
    2007.2.11 01:37 댓글추천 0비추천 0
    다른 분들께서 여러 경우를 설명해주셨는데, 클릿을 신발 중심쪽으로 조정해서 타보세요..
  • sprog9021글쓴이
    2007.2.11 12:47 댓글추천 0비추천 0
    조언 너무도 고맙습니다. 안장과 클립 조정해볼께요 너무 너무 고맙습니다 모두 모두 건강들
    하시길~ 오늘도 안전 라이딩되시길 ^^
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39
Bikeholic 2019.10.27 2806
30156 난 언제나..4 지천 2006.01.09 610
30155 자전거에 대한생각 jmjn2000 2006.04.03 610
30154 프렘중에 유레카라는 프렘이 있나요?3 crom007 2006.04.12 610
30153 오늘은.....4
인간내면 2006.04.25 610
30152 인도에 나 있는 자전거 도로...4 strife 2006.05.01 610
30151 온바이크 칼럼 업뎃했숨돠...5
onbike 2006.06.28 610
좌측무릎 뒷쪽이 아픈이유? 아시는분?6 sprog9021 2007.02.10 610
30149 헌혈의 시기12 STOM(스탐) 2007.03.04 610
30148 소말리아 피랍선원 가족들 “남편과 추석 보낼수만 있다면…” (문화일보 기사 퍼옴)5 mtbiker 2007.09.22 610
30147 대박 공약은 뭘까요 ^^9 funypark 2007.11.06 610
30146 발이크신분은 사랑의나눔장터에2 못안개 2007.11.27 610
30145 파주 임진각 연날리기 축제에....4 비밥 2008.02.18 610
30144 Dire Straits - Private Investigations6 tourist 2008.07.25 610
30143 안녕하세요 그제 자전거 qa란에 문의했던사람입니다.1 ilove092 2008.08.07 610
30142 아직 날이 생각보다 춥네요2 dhunter 2009.02.06 610
30141 꼬마 심술쟁이....2
sura 2009.04.11 610
30140 Re: 당일은 무리가 있고 남한산성이 좋겠습니다. . ........ 1999.09.22 610
30139 아름다운 양재천 이야기. ........ 2002.09.01 610
30138 가리산 지도.4
반월인더컴 2002.10.05 610
30137 고장난 자전거 방금 수리..ㅋㅋㅋㅋ
블랙천사 2003.04.14 610
검색 정렬
이전 1 ... 7892 7893 7894 7895 7896 7897 7898 7899 7900 7901... 9404다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로