메뉴 건너뛰기


좌측무릎 뒷쪽이 아픈이유? 아시는분?

sprog90212007.02.10 20:44조회 수 611댓글 6

    • 글자 크기


저가의 잔차를 구입하여 이곳 저곳 라이딩을 다녔는데
라이딩을 시작하고 약 10키로미터 까지는 괜찬은데 그곳을 넘으면
꼭 좌측의 무릎뒷편의 인대쪽이 늘어나듯이 땡기면서 아프네요...
그러다 우측의 무릎 뒷편도 같은 증상으로 힘을 주지 못할정도로
아픈데 혹 이유를 아시는분은 계신지요?

힘을 주지 못할정도로 아파 더이상의 라이딩을 할수 없어 지나치는
화물차의 도움을 받았답니다.

클립페달을 달아보고 타본이후로 그러는데 혹 제 자세때문에 그러는지?

아시는분  꼭 좀 부탁드립니다...혹 자세때문이라면 어떡해 해야 하는지?


sprog9021
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 6
  • 민트~
    2007.2.10 21:00 댓글추천 0비추천 0
    안장이 너무 높을수도 있구요.. 인대가 약해서일수도 있습니다. 인대단련을 서서히 해보세요..
    무리하면 큰부상이 올수도 있습니다. 자전거 도로 같은 평지에서 한쪽발로 번갈아 가면서 타보세요 뒤쪽 인대 단련에 도움을 줍니다.
  • STOM(스탐)
    2007.2.10 21:38 댓글추천 0비추천 0
    자전거 셋팅( 안장위치, 높이, 그리고 그외 ~~)이 잘못 되었있을 확율이 높아 보입니다
    주위에 잘 아시는분에게 조언 받으세요
    아니면 잘 가는 샾에서 물어 보시던지~~
  • h2osy
    2007.2.10 21:54 댓글추천 0비추천 0
    저도 그런 경우 있었습니다. 안장이 높거나 너무 뒤로 가있을 때 무릅 뒤쪽이 아파지구요.
    한쪽만 아플 땐, 안장이 약간 삐뚤어져있진않은지 한번 봐보세요.
    저도 왼쪽 무릅 뒤쪽이 아파서 봤더니 안장이 약간 오른쪽으로 돌아가있었습니다.
  • pmh79
    2007.2.11 01:25 댓글추천 0비추천 0
    클릿페달은 발이 고정되므로 클릿의 위치를 아주 정확히 위치시켜주셔야 합니다.
    정확한 위치면 약이 되고 정확한 위치를 잡아주지 못하면 독이 되죠.
    100km가 넘어가는 라이딩이라면 클릿위치 1-2mm차이로 무릎이 아플 수도 있습니다.
    클릿페달 쓰고나서 10km거리에 안 아팠던 무릎이 아프다면 클릿이 범인일 가능성이 높군요.
    클릿이 너무 뒤쪽으로 가지 않았나 잘 살펴보세요.
  • kdblaw
    2007.2.11 01:37 댓글추천 0비추천 0
    다른 분들께서 여러 경우를 설명해주셨는데, 클릿을 신발 중심쪽으로 조정해서 타보세요..
  • sprog9021글쓴이
    2007.2.11 12:47 댓글추천 0비추천 0
    조언 너무도 고맙습니다. 안장과 클립 조정해볼께요 너무 너무 고맙습니다 모두 모두 건강들
    하시길~ 오늘도 안전 라이딩되시길 ^^
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39
Bikeholic 2019.10.27 2897
30160 풀lx급? teiruaa 2005.09.15 368
30159 할인점 저가상품의 비밀 持凜神 2005.09.15 253
30158 어제 남산에서 고글 잃어버리신분 chl;aldud 2005.09.15 211
30157 예전부터 궁금하던 내용인데... 좋은글 감사~ gappa38 2005.09.15 148
30156 어제 남산에서 고글 잃어버리신분 cqcomm 2005.09.15 276
30155 자전거 도로 제한속도가 있나요? sejinc 2005.09.15 280
30154 우리나라의 사람과 차량 통행방법의 유래 sejinc 2005.09.15 214
30153 게리 타사자라 유압디스크로 cys7708 2005.09.15 335
30152 여러분들은 맥아더 동상철거에 대해서 어떻게 생각하시나요? coolbeer76 2005.09.15 531
30151 문의합니다. 2003년 Gary Fisher산악용 자전거가 38만원이면 적당한 가격인가요? coolbeer76 2005.09.15 325
30150 데오레만 해도 훌륭하죠. 병철이 2005.09.15 237
30149 정쟁의 장이 되지나 않을까 걱정됩니다. easykal 2005.09.15 319
30148 저도놀랬지만 battle2 2005.09.15 411
30147 저도여 yunseo66 2005.09.15 203
30146 어떻게 해석하느냐에 따라 다른거 같습니다 alcst 2005.09.15 235
30145 도대체 왜 그런 데모가 가능한지도 이해 못하는... prollo 2005.09.15 463
30144 D-100 cideng3035 2005.09.15 375
30143 원래 크리스마스는 혼자서 산에 올라가 잔차타는 날 아니었나요?...^^ 벼랑끝 2005.09.15 257
30142 여러분들은 맥아더 동상철거에 대해서 어떻게 생각하시나요? twin 2005.09.15 313
30141 문의합니다. 2003년 Gary Fisher산악용 자전거가 38만원이면 적당한 가격인가요? ac2024 2005.09.15 230
검색 정렬
이전 1 ... 7892 7893 7894 7895 7896 7897 7898 7899 7900 7901... 9404다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로