메뉴 건너뛰기


좌측무릎 뒷쪽이 아픈이유? 아시는분?

sprog90212007.02.10 20:44조회 수 610댓글 6

    • 글자 크기


저가의 잔차를 구입하여 이곳 저곳 라이딩을 다녔는데
라이딩을 시작하고 약 10키로미터 까지는 괜찬은데 그곳을 넘으면
꼭 좌측의 무릎뒷편의 인대쪽이 늘어나듯이 땡기면서 아프네요...
그러다 우측의 무릎 뒷편도 같은 증상으로 힘을 주지 못할정도로
아픈데 혹 이유를 아시는분은 계신지요?

힘을 주지 못할정도로 아파 더이상의 라이딩을 할수 없어 지나치는
화물차의 도움을 받았답니다.

클립페달을 달아보고 타본이후로 그러는데 혹 제 자세때문에 그러는지?

아시는분  꼭 좀 부탁드립니다...혹 자세때문이라면 어떡해 해야 하는지?


sprog9021
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 6
  • 민트~
    2007.2.10 21:00 댓글추천 0비추천 0
    안장이 너무 높을수도 있구요.. 인대가 약해서일수도 있습니다. 인대단련을 서서히 해보세요..
    무리하면 큰부상이 올수도 있습니다. 자전거 도로 같은 평지에서 한쪽발로 번갈아 가면서 타보세요 뒤쪽 인대 단련에 도움을 줍니다.
  • STOM(스탐)
    2007.2.10 21:38 댓글추천 0비추천 0
    자전거 셋팅( 안장위치, 높이, 그리고 그외 ~~)이 잘못 되었있을 확율이 높아 보입니다
    주위에 잘 아시는분에게 조언 받으세요
    아니면 잘 가는 샾에서 물어 보시던지~~
  • h2osy
    2007.2.10 21:54 댓글추천 0비추천 0
    저도 그런 경우 있었습니다. 안장이 높거나 너무 뒤로 가있을 때 무릅 뒤쪽이 아파지구요.
    한쪽만 아플 땐, 안장이 약간 삐뚤어져있진않은지 한번 봐보세요.
    저도 왼쪽 무릅 뒤쪽이 아파서 봤더니 안장이 약간 오른쪽으로 돌아가있었습니다.
  • pmh79
    2007.2.11 01:25 댓글추천 0비추천 0
    클릿페달은 발이 고정되므로 클릿의 위치를 아주 정확히 위치시켜주셔야 합니다.
    정확한 위치면 약이 되고 정확한 위치를 잡아주지 못하면 독이 되죠.
    100km가 넘어가는 라이딩이라면 클릿위치 1-2mm차이로 무릎이 아플 수도 있습니다.
    클릿페달 쓰고나서 10km거리에 안 아팠던 무릎이 아프다면 클릿이 범인일 가능성이 높군요.
    클릿이 너무 뒤쪽으로 가지 않았나 잘 살펴보세요.
  • kdblaw
    2007.2.11 01:37 댓글추천 0비추천 0
    다른 분들께서 여러 경우를 설명해주셨는데, 클릿을 신발 중심쪽으로 조정해서 타보세요..
  • sprog9021글쓴이
    2007.2.11 12:47 댓글추천 0비추천 0
    조언 너무도 고맙습니다. 안장과 클립 조정해볼께요 너무 너무 고맙습니다 모두 모두 건강들
    하시길~ 오늘도 안전 라이딩되시길 ^^
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39
Bikeholic 2019.10.27 2771
171616 엉덩이에 나는 종기(??) isolist 2005.02.04 405
171615 엉덩이에 종기~~~ 으~~~ 죽음입니다. bsko1111 2003.10.12 167
171614 엉덩이에 종기로 ... easymax 2005.02.05 171
171613 엉뚱한 상상^^ hkrs3 2005.07.03 304
171612 엉뚱한 생각 ㅎㅎ cello_na 2004.09.05 387
171611 엉엉 T_T손을디었는데요... 박공익 2004.07.28 164
171610 엊그제 든 보험이 그런 보험이라고 하던데.... 열린마음 2004.04.01 151
171609 엊그제.. arena 2005.04.01 144
171608 엌 .. .. .. .. 요술풍선 2004.05.25 889
171607 에, 또, 그리고,,, 건의 opener 2004.07.02 317
171606 에.. 성수대교건너실때 조심하셔요;; bool 2004.08.24 249
171605 에.......자전거가 바뀌니깐 스타일도 바뀌네요... valtop 2005.07.06 338
171604 에~ 제 생각에도... GT 2004.05.15 161
171603 에~~ 전문가적 입장에서 말씀드리자면... jeon7770 2004.07.22 328
171602 에고 날초~ 2004.07.15 664
171601 에고... 산타 2004.05.12 188
171600 에고..5월8일 신월산 라이딩 영상입니다... bikeone 2004.05.12 172
171599 에고에고 나뭇골 2005.06.05 214
171598 에구 귀엽던 Oive님께서 벌써 아짐이 되셨군요....ㅎㅎ 케코 2005.10.19 299
171597 에구 삭신이야..ㅜㅜ 여러분 이상합니다.ㅡ0ㅡ/ in0149 2003.11.15 164
검색 정렬
이전 1 ... 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828... 9404다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로