어디 쥐 구멍이라도 있으면 들어 가고 싶을 만큼
첫주 훈련 결과는 미미했습니다.
하지만 목표 달성을 충실해 했지요... ㅎㅎㅎㅎ
첫 주 훈련 목표는 30분 로라 타기 였으니......
하지만 저것 타고도 헉헉 거렸습니다. ^^
이번주 역시 기초 체력과 체중 감량을 위해
노력합니다. 이번 주는 45분 로라 타는 것이 목표 입니다.
속도 및 회전 수는 다음 주 부터.... ㅎㅎㅎㅎ
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