근데 여기에 질문 하시면 회원분들께 혼나실 텐데요~
위에 보시면 질문/답변란이 별도로 있습니다.
자전거를 처음 타시거나 장시간 쉬었다가 타시는 분들 모두
전용바지를 입어도 오랜 시간 안장에 앉아 있으면 엉덩이 아픕니다. 조금 도움은 되겠지만..
젤 좋은 방법은 자주 타시는 거죠.. 자주 타시면 자기도 모르게 적응 됩니다.
일주일에 2~3번씩 타신다면 한달 안에 고민 끝나지 않을까 생각 됩니다.
언제나 안전하고 즐거운 웰빙라이딩 하세요~~
초보일때 엉덩이가 아픈걸로 느낄수도 있는데요.. 엉덩이도 단련이 덜 된것도 있지만 사실은 고관절 부근의 근육이 아픈것입니다.
평소 잘 사용않던 고관절 근육과 인대를 쓰면서 나오는 통증이죠.. 약 3주정도 타시면 서서히 괜찮아 지실겁니다. 패드있는 바지가 도움도 많이 됩니다.
저 역시 초보이지만, 안장에도 포지션이 있다고 들었습니다. 우선
안장기울기를 최대한 수평으로 맞추시고, 좌우코너링 및 업다운힐 하실때 엉덩이를
고정하지 마시고 무게중심을 조금씩 이동하시면 훨씬 적응이 빠르실 겁니다
하드테일 입문 한달됐는데 처음엔 많이 아팠지만 현재로선 미친x널뛰기 하듯이
내려가는 싱글다운힐 에도 전혀 아프지 않답니다^^
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