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금연 15일째..^^

민트~2007.03.03 15:09조회 수 997댓글 11

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처음 몇일간은 굉장히 힘들더니 이제는 거의 생각도 안나네요.. (평소흡연량 1갑정도)

15일 금연한 결과는 대만족입니다.

만족하는 이유는 업힐시 심박과호흡이 안정되어지고, 일단 땀냄새가 달라졌습니다,..  

금연두달후면 폐활량이 20~30 % 가량 늘어난다고 하니 입가에 괜한 미소가 지어집니다. ^^

그것만으로도 끊을 가치는 충분한것 같네요..

조금더 지난후에 금단현상이라던가 다른 변화가 있으면 또 글 올리겠습니다.

금연 화이팅 해주세요 ㅋ







민트~
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댓글 11
  • kakajoa
    2007.3.3 15:42 댓글추천 0비추천 0
    파이팅~~~~~~~
    저도 금연중입니다.
  • 토파즈
    2007.3.3 16:49 댓글추천 0비추천 0
    부디 성공하시길 바랍니다.
    저도 처음 담배 끊고는 차안의 담배냄새가 역겨워 한동안 고생했습니다.
    끊은지가 언제인지도 가물가물 합니다만, 6년이상은 된 것 같습니다.
    그리고 중요한건 중간에 한 두 번 피워도 무너지지 마시고 "이후로 안 피우면
    되지" 하는 마음 가지시면 분명 성공 하실겁니다. ~~힘~~

    지금도 담배피우는 꿈 은 한번씩 꿉니다.ㅎㅎㅎ
  • 민트~글쓴이
    2007.3.3 17:23 댓글추천 0비추천 0
    이번엔 왠지 끊을 수 있을것 같습니다. 5684님 말처럼 하겠습니다. 두분 모두 감사합니다. 가가조아님도 화이팅요..
  • 탑돌이
    2007.3.3 18:05 댓글추천 0비추천 0
    저도 작년 5월부터 끊기 시작하여, 12월 연말분위기에 실패하고
    설을 계기로 다시 금연중이네요.

    경험상, 아주 끊어 버려야 되겠더라구요.
    음주중에 피는 한대가 결국 고착되어 버리는 위험이 있어요.
    예외를 두면 안된다는 거지요.

    악의 순환을 꼭 잘라 버리시기 바랍니다.
  • cavefish
    2007.3.3 18:07 댓글추천 0비추천 0
    파이팅~~~ 지금 한대피우면 담배맛이 어떨까?? <--이런 생각은 아예하지마시길~
  • ming
    2007.3.3 20:14 댓글추천 0비추천 0
    잘 참으시고 꼭 성공하세요
    저는 단칼에 끊고 7개월됐습니다.
    업힐에서 숨쉬기 편해졌습니다.
  • 부루수리
    2007.3.3 23:05 댓글추천 0비추천 0
    저도 3일 금연했다가, 정신건강에 해로와 다시 흡연해서 정신건강을 되찾았습니다.~~
    후다닥 ===333=3=3=33
  • 수수
    2007.3.3 23:11 댓글추천 0비추천 0
    금연 18개월 지나고 엄첨난 집안의 스트레스 쌓이는일로 인해서 인생 포기 직전에서 다시 흡연한게 벌써 6개월입니다. 부디 금연의 최고의 적인 스트레스를 피해 가시길 바랍니다 . 지금은 편안한 마음에 금연에 성공 할수 있겟지만 일순간의 스트레스를 넘기지 못하면 실패 할수 있읍니다 ,ㅡ,,
    제발 스트레스 쌓이지 않는 평안한 생활 되시기 바랍니다 ,
    금연의 강적은 바로 스트레스입니다 ,,,,,
  • 민트~글쓴이
    2007.3.3 23:25 댓글추천 0비추천 0
    요즘도 스트레스는 만빵입니다. 그럴땐 자전거 끌고 나가거나 롤러위에 앉죠.. 몸이 좋아지는 느낌을 받으니 담배 생각 전혀 안납니다.. 아직까지는요.. 아 술먹을때가 조금 문제..;;
  • bongpol
    2007.3.4 15:39 댓글추천 0비추천 0
    울 마눌님은 금연에 성공하면 200만원의 포상금까지 걸고 유혹하고 있지만 아직까지 실천하지 못하고 있슴다. ㅠㅠ 예전에 한 1년간 금연했는데 이번에는 정말 쉽지않네요. 민서아빠님 꼭 성공하시길 기원합니다. 저두 조만간 집안에 있는 모든 라이터를 버리고 금연을 결행하겠슴다.
  • 쵸리
    2007.3.4 20:41 댓글추천 0비추천 0
    부디 민서를 생각해서라도 좀도 햄내세요...^^
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