메뉴 건너뛰기


금연 15일째..^^

민트~2007.03.03 15:09조회 수 997댓글 11

    • 글자 크기


처음 몇일간은 굉장히 힘들더니 이제는 거의 생각도 안나네요.. (평소흡연량 1갑정도)

15일 금연한 결과는 대만족입니다.

만족하는 이유는 업힐시 심박과호흡이 안정되어지고, 일단 땀냄새가 달라졌습니다,..  

금연두달후면 폐활량이 20~30 % 가량 늘어난다고 하니 입가에 괜한 미소가 지어집니다. ^^

그것만으로도 끊을 가치는 충분한것 같네요..

조금더 지난후에 금단현상이라던가 다른 변화가 있으면 또 글 올리겠습니다.

금연 화이팅 해주세요 ㅋ







민트~
    • 글자 크기
대구에 팔공산 자전거로 다니시는분 여기 계시나요? (by tjrans54) 저도 자전거 샀어요 (by sunlov)
목록

댓글 달기

댓글 11
  • kakajoa
    2007.3.3 15:42 댓글추천 0비추천 0
    파이팅~~~~~~~
    저도 금연중입니다.
  • 토파즈
    2007.3.3 16:49 댓글추천 0비추천 0
    부디 성공하시길 바랍니다.
    저도 처음 담배 끊고는 차안의 담배냄새가 역겨워 한동안 고생했습니다.
    끊은지가 언제인지도 가물가물 합니다만, 6년이상은 된 것 같습니다.
    그리고 중요한건 중간에 한 두 번 피워도 무너지지 마시고 "이후로 안 피우면
    되지" 하는 마음 가지시면 분명 성공 하실겁니다. ~~힘~~

    지금도 담배피우는 꿈 은 한번씩 꿉니다.ㅎㅎㅎ
  • 민트~글쓴이
    2007.3.3 17:23 댓글추천 0비추천 0
    이번엔 왠지 끊을 수 있을것 같습니다. 5684님 말처럼 하겠습니다. 두분 모두 감사합니다. 가가조아님도 화이팅요..
  • 탑돌이
    2007.3.3 18:05 댓글추천 0비추천 0
    저도 작년 5월부터 끊기 시작하여, 12월 연말분위기에 실패하고
    설을 계기로 다시 금연중이네요.

    경험상, 아주 끊어 버려야 되겠더라구요.
    음주중에 피는 한대가 결국 고착되어 버리는 위험이 있어요.
    예외를 두면 안된다는 거지요.

    악의 순환을 꼭 잘라 버리시기 바랍니다.
  • cavefish
    2007.3.3 18:07 댓글추천 0비추천 0
    파이팅~~~ 지금 한대피우면 담배맛이 어떨까?? <--이런 생각은 아예하지마시길~
  • ming
    2007.3.3 20:14 댓글추천 0비추천 0
    잘 참으시고 꼭 성공하세요
    저는 단칼에 끊고 7개월됐습니다.
    업힐에서 숨쉬기 편해졌습니다.
  • 부루수리
    2007.3.3 23:05 댓글추천 0비추천 0
    저도 3일 금연했다가, 정신건강에 해로와 다시 흡연해서 정신건강을 되찾았습니다.~~
    후다닥 ===333=3=3=33
  • 수수
    2007.3.3 23:11 댓글추천 0비추천 0
    금연 18개월 지나고 엄첨난 집안의 스트레스 쌓이는일로 인해서 인생 포기 직전에서 다시 흡연한게 벌써 6개월입니다. 부디 금연의 최고의 적인 스트레스를 피해 가시길 바랍니다 . 지금은 편안한 마음에 금연에 성공 할수 있겟지만 일순간의 스트레스를 넘기지 못하면 실패 할수 있읍니다 ,ㅡ,,
    제발 스트레스 쌓이지 않는 평안한 생활 되시기 바랍니다 ,
    금연의 강적은 바로 스트레스입니다 ,,,,,
  • 민트~글쓴이
    2007.3.3 23:25 댓글추천 0비추천 0
    요즘도 스트레스는 만빵입니다. 그럴땐 자전거 끌고 나가거나 롤러위에 앉죠.. 몸이 좋아지는 느낌을 받으니 담배 생각 전혀 안납니다.. 아직까지는요.. 아 술먹을때가 조금 문제..;;
  • bongpol
    2007.3.4 15:39 댓글추천 0비추천 0
    울 마눌님은 금연에 성공하면 200만원의 포상금까지 걸고 유혹하고 있지만 아직까지 실천하지 못하고 있슴다. ㅠㅠ 예전에 한 1년간 금연했는데 이번에는 정말 쉽지않네요. 민서아빠님 꼭 성공하시길 기원합니다. 저두 조만간 집안에 있는 모든 라이터를 버리고 금연을 결행하겠슴다.
  • 쵸리
    2007.3.4 20:41 댓글추천 0비추천 0
    부디 민서를 생각해서라도 좀도 햄내세요...^^
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40
Bikeholic 2019.10.27 3142
16228 세금이...;; 덜덜..;;7 roddick 2007.03.02 996
16227 그댄..♪..봄비를...♬ 무척...좋아 하나요...♬ 6 풀민이 2007.03.02 602
16226 용접 부분에 대해서...10 pjk7503 2007.03.03 1208
16225 가끔씩 화면이 이렇게 되는데....10
구름선비 2007.03.03 901
16224 이게 다 저....9 ........ 2007.03.03 821
16223 애절한 울음소리가.....4 eyeinthesky7 2007.03.03 770
16222 번개란 3030글 참고 바랍니다요....11 eyeinthesky7 2007.03.03 784
16221 대구에 팔공산 자전거로 다니시는분 여기 계시나요?10 tjrans54 2007.03.03 921
금연 15일째..^^11 민트~ 2007.03.03 997
16219 저도 자전거 샀어요15 sunlov 2007.03.03 1353
16218 맥주 한잔에 곯아떨어졌습니다.4 franthro 2007.03.03 723
16217 도와주세요. 시드 SL 에어 아답타 구할수 없을까요?6
kuzak 2007.03.03 579
16216 어떡할까용...4 redcello 2007.03.03 665
16215 야마하 디쟈인~6
재환e 2007.03.03 1119
16214 이 곳이 어딜까요?13
tom124 2007.03.03 1051
16213 5일날 제주도 갑니다.8 목수 2007.03.03 683
16212 어제6
병철이 2007.03.04 704
16211 2007년 전국동호인,빅쓰리행사일정[오디싱글랠리*인디페스티벌*산악280랠리]5
독수리 2007.03.04 1406
16210 오랜만에...종로에서 만나8 뽀스 2007.03.04 847
16209 둘째 출산 했습니다.15 rocki 2007.03.04 586
검색 정렬
이전 1 ... 8590 8591 8592 8593 8594 8595 8596 8597 8598 8599... 9406다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로