흡연 칠손(吸燃 七損)

一七卽 渾咽咳嗽    (목이 혼탁해지고 기침이 나며    )

二七卽 商陽惡臭  (손가락 끝에 악취가 나고)

三七卽 喀痰出於口 (가래가 입에서 나오며)

四七卽 開口腐臭 (입에서는 썩은 냄새가 나며)

五七卽 乾肺憔面  (폐가 건조해지고 얼굴이 초췌해지며)

六七卽 昏神亡我 (정신이 혼란 스럽고 자신이 몽롱해지며)

七七卽 胸中異物 (가슴에 이물질이 생긴다.)


금연 팔익(禁煙八益)


一八卽 活血溫身 (피가 잘 돌고 옴이 따뜻해지며)

二八卽 淸咽止嗽 (목구멍이 맑아 지고 기침가래가 없어지며)

三八卽 覺靑體香 (몸이 맑고 깨끗해지고)

四八卽 潤肺强心 (폐가 윤택해지고 심장이 강해진다.)

五八卽 益精活力 (정력이 넘쳐 활기찬 생활을 할 수 있게 되고)

六八卽 安神益智 (정신이 맑아지고 집중력이 증가되며)

七八卽 邪氣難犯 ( 나쁜기운이 함부로 범하질 못하여)

八八卽 長壽可能 (장수 할 수 있다.)


원 저자 號  雲山
원 저자님으로부터 허락을 받았습니다. 올려도 좋다고 ^^
근데 어느 사이트에서 허락을 받았는지 까먹었습니다. 대충 생각해볼때 한 2년전인거 같네요;