30대 중반 까지도 꾸준한 웨이트를 해왔었는데
약 8년만에 첨으로 웨이트 하러 동네
가까운 곳에 위치한 피트니스 센터에 갔습니다.
약 2시간 조금 넘게 다시 기본적인 머슬(근육) 형태만 잡으려고
했습니다.
집에 와서 넉 다운......
아침에 일어나니,
온 몸의 근육들이 (((((((부르르르~))))) 떨리고 땡깁니다....
조금 전 점심 먹는데....숫가락도 떨리고.....
풍 걸린 사람마냥.....글씨도 떠네유.....ㅎ
약 8년만에 첨으로 웨이트 하러 동네
가까운 곳에 위치한 피트니스 센터에 갔습니다.
약 2시간 조금 넘게 다시 기본적인 머슬(근육) 형태만 잡으려고
했습니다.
집에 와서 넉 다운......
아침에 일어나니,
온 몸의 근육들이 (((((((부르르르~))))) 떨리고 땡깁니다....
조금 전 점심 먹는데....숫가락도 떨리고.....
풍 걸린 사람마냥.....글씨도 떠네유.....ㅎ
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