잔차 질문이 아니라서 자게에 올립니다. 죄송....^^

회사에서 일년에 한 번씩 신검을 하지만  
저 혼자 정기적으로 위내시경과 대장내시경 그리고 혈액검사를 따로 받습니다.
이번에도 검사 결과는 위와 대장에서는 별다른 건 없는데.....

몇 년 전부터 초음파와 혈액검사에서는 자꾸 지방간이 있다는 결과가 나옵니다.
총콜레스테롤 수치(230이상)도 높게 나오구요.
지방간은 심한 건 아니고 경증이라고 하는데 그래도 찜찜합니다.

의사 선생님 말씀에 의하면 운동을 열심히 하라고 하는데
제 하루 운동량은 거의 두 시간 정도 됩니다.
고기도 그렇게 많이 먹는 편도 아니고 술, 담배는 전혀 안 합니다.
자전거로 출퇴근(왕복 약 30km)을 하고 낮에도 1시간 가량 운동을 하는데
운동을 열심히 하라고 하니 할 말이 없더군요.
도대체 문제가 뭔지 참 궁금합니다.

아, 한가지....
제가 우유를 조금 많이 마시는 편입니다.
하루에 우유 마시는 양이..... 우유팩(약 1000ml) 큰 거 한통 정도 마십니다.
많이 마실 때는 중간 크기의 팩(450ml) 하나 정도를 더 마십니다.

물 대신 마시기도 하고 밥먹을 때 수시로 마시는데
제 생각에 우유 때문일 거라는 생각이 들어서 오늘부터 우유를 끊었습니다.
(우유를 20년 가까이 마셨는데 우유를 안 마시니까 밥 맛이 영~ 없더군요.^^)

도대체 이유가 뭔지 아시는 분이나 저와 비슷한 경우가 있는
회원님들은 말씀 좀 해주시면 감사 하겠습니다.
이것도 은근히 스트레스네요.

좋은 하루 되십시오.