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목디스크 증상의 환자가 자전거를 타면 안좋다??

roma582007.06.27 10:48조회 수 2962댓글 11

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제가 두 달여 전 해외출장 중에 교통사고(차량전복)를 당해 어깨인대가 끊어지고 갈비뼈가 골절되는 부상을 입었습니다.
다친 부위는 입원과 통원을 해가며 치료가 마무리 되가는 중인데...
문제는 다칠 때부터 오른쪽 팔이 전기 오듯이 찌릿찌릿 저리기 시작하다가 요사이 증상이 더 심해지는 듯싶더군요.

하여 C/T 촬영과 MRI 촬영을 해보니 6번 7번 경추에 목디스크 증상이 나타나는군요. 사고 전부터 갖고 있던 목디스크(디스크가 이상 증상의 표현이 아니라 신체부위의 표현입니다만)가 증상이 나타나질 않다가 사고로 인해 충격을 받아 증상이 나타날 수 있다는 진단입니다.
그 전까지는 목만 뻐근했지 디스크 증상을 촬영을 통하여 확인한 적은 없었습니다.

문제는 치료 병원의 의사께서 제가 인라인과 산악자전거를 탄다하니 펄쩍 뛰며 큰일 난다는 것입니다. 넘어졌을 때 부상을 입은 어깨 인대에 좋지 않음은 물론 자전거는 목을 쭉 빼는 자세로 부담을 많이 주면서 타야 하므로 도로라이딩 조차도 좋지 않다는 것입니다.

옆에서 이런 말을 듣고 있던 마눌이 얼굴에 화색이 돌며 좋아(?) 죽을라 합니다.
토요일과 일요일만 되면 오전부터 잔차를 끌고나가 오후에 들어오니
평소에 자전거에 대한 감정도 좋지도 않았고 가자미눈을 뜨고 질투를 하고 있다가
상당한 호재를 만난 것이지요...
당장 잔차를 팔아치우라고 큰소리를 치며 난리입니다.
어떻게 조립한 잔차인데....흑흑~
그러고 보니 지난 주말 도로라이딩을 한 4시간정도 했더니 저리는 증상이 더 심해지는 것 같기고 하고... 잘 모르겠네요.

그렇다면 앞으로 저 보고 자전거를 타지 말라는 것은 쉬는 날 공원에 나가 장기나 바둑을 두고 소일하라는 말 아닙니까??
질문/답에 올릴 사항도 아닌 것 같고
자유게시판에는 다양한 직업군의 분들이나 경험자분들이 들어오시니 다양한 의견을 듣고 싶어 올려봅니다.
목디스크 증상의 환자는 자전거 타는 것을 삼가해야 하는 것인가요?

게시판에 ‘디스크’로 검색을 해보니 웬 디스크 브렉에 대한 얘기만 잔뜩 쏟아지는지... ㅎㅎ


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아서 (author) 가 체코산이였더군요. (by junmakss) [급수정,,,,ㅜㅜ]쌀집아자씨 캐릭터입니다^^ (by 쌀집잔차)

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댓글 11
  • 허리디스크 증상은 괜찮나요?
  • 디스크가 경추 바깥 쪽으로 삐져나온 상태라서 목을 뒤로 젖히면 통증이 수반되므로 mtb나 로드바이크를 타는 자세는 좋지 않을 것 같아요.(의사 아닙니다.그냥 제 생각에는...^^)
    반면에 허리디스크라면 격하게 타지 않는다면 로드 정도는 탈 수 있지 않을까요.
  • 저는 mtb 타다 자동차와 정면으로 충돌하여 목디스크 판정을 받았는데 계속 자전거를 탔습니다.
    제 경험을 토대로 말씀드리면 침을 꾸준히 맞으며 타다보니 지금은 완쾌한 상태입니다.
  • 제가.. 목디스크 입니다..
    의사분이 적극 말리더군요.. 하지만 계속 타고 있는 지금
    이상하게 더 안아픕니다..? ^^;;...

    하지 말라고 해서 안하는것 보다 자신이 좋은건 그게 더 약인것 같습니다
  • roma58글쓴이
    2007.6.27 14:06 댓글추천 0비추천 0
    아...침으로 치료하면서 조심스럽게 잔차를 타는 방법도 있겠군요.
    어떻게하면 잔차를 탈 수 있을까에 대한 방법론을 얻기 위해 고심중입니다.
  • 전 2005년 디스크 수술을 했습니다...천추와 요추사이 디스크 입니다.
    수술후 올해 5월24일 첫 잔차를 타기 시작했습니다.
    좋다 나쁘다는 전 잘모르겠습니다...의사가 절대 타지 말라고 했습니다.
    넘어지거나 하는 충격에 몸이 감당하지 못할거라고(재수술 등)
    단지 지금 안타면 영영 못탈수 있게구나 하는 생각에 오기로 타기 시작했습니다.
    그리고 다음달에 왈바랠리 나갑니다...아마도 처음이자 마지막이지 않을까 생각합니다.
    아내가 너무 걱정을 많이해서...
  • 울 동호회 후배도 디스크 땜세 잠시 잔차를 접었습니다. 저도 전에 허리 디스크 땜세 고생 무자게 했구요. 전 잔차타며 허리 디스크하구 싸워 이겼구 후배도 허리디스크 지급 뼈맞추는 뭐 카이로프라틱 이라나 이거 하면서 아주 많이 좋아졌습니다.. 운동은 조금 나아지면 계속 해야 한다고 봅니다. ^^
  • ...의사가 하지말라고 했다면 .안하는 것이 좋습니다. 의사도 책으로만 배웠고 환지의 상태도 천차만별이겠지만 ...한번더 다치면 ..골로 갈수 있습니다.
    똑같은 죽을 짓을하여도 그중 2%만이 사고가 난다고 합니다.운을 바랄 수도 있지만 처자식이 있다면 혼자가 아닙니다. 지금 쉬어도 시간은 충분히 있다고 생각됩니다...산업현장에서 다친사람보면 ..생각이 달라질 수 있을
  • 안좋겟네여~ ... 의사 선생님 말씀 들으세여~
  • 저는 목디스크는 아니고 허리디스크였습니다
    정말 죽지못해 살았지요 눕지도 못하고 걷지도 못하고 이런자세 저런자세를 취하지도 못하고
    오미터도 못가서 주저앉아서는 울고만 있었습니다
    다행히 수술을 하자로 하여서 수술을 하고 수영을 몇년하니깐 어느정도 허리가 정돈이 되더군요
    의사가 그렇게 말리는 자전거가 얼마나 중요한지는 나두 알겠지마는 내 몸만큼은 아니지요
    정말 눈물빠지게 죽을만큼아퍼본 사람은 아마 말릴것입니다
    몸에 무리가 안가는 운동으로 몸을 정돈시킨다음에 자전거를 새로 시작한다는 마음으로 산같은곳에는 가지말고 눈에는 안차겠지만 한강에서 재활치료를 한다는 마음으로 운둉하세요
  • 저도 목 디스크 환자였습니다. 수술전에도 탔고, 수술 후에도 타고 있습니다. 경험상으로 수술 전에 자전거 타는 것은 증상에 안좋은 영향을 줍니다. 수술 후에는 수영등을 통해 경추부 근육을 강화 시키고 3개월 후부터 자전거 탔습니다.현재 이상 없다고 생각합니다. roma58 님의 연령, 신체상태 등이 먼저 고려되어야 하겠지만 제가 추천 드리고 싶은 방법은 일단 자전거는 잠시 접으시고, 웨이트트레이닝, 수영, 체조등을 통해 경추부 주변 근육을 강화시킨 후 다시 이 세계로 컴백하시길 권유합니다.
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