얼마전 부터 목 디스크로 고생하고 있습니다.
제가 한달 700~900km가량을 자출과 주말 라이딩을 합니다.
병원에선 자전거가 원인일 수도 있다고 하네요. 전 자전거 보다 컴퓨터를
많이 쓰면서 한동안(5달) 야근한게 원인인것 같기도하고...
원인이 뭐든간에 자전거를 다면 뒷목이 엄청 고통스러울만큼 아프고 어깨가 결립니다.
이게 좀 좋아질만하면 재발하고 또 재발하고 많이 힘드네요 ㅡ,.ㅡ
저처럼 자전거로 인한 목 디스크를 앓고 있는 분이 계신가요?

요즘 디스크때문에 잔차 접게될까봐 걱정이 산더미 같아 눈물이 앞을 가립니다.
디스크때문에 잔차 접지않게 목 디스크에 좋은 것 (재활운동) 있으면 부탁드립니다.
오늘 2달만에 다시 자출핸는데 거의 허리를 숙이지 못하고 서서 탔습니다.
또 통증이 생기면 잔차 접어야하나요 ㅠ.ㅠ