메뉴 건너뛰기


스모그있을때 운동하는것이 나쁜지...

sancho2008.01.07 11:45조회 수 770댓글 4

    • 글자 크기


좋은지 모르겠습니다.
어제 한강을 두시간 탔는데... 안개가 무지하게 껴서 찜찜하게 생각했는데 스모그였다는군요. 물론 요즘 스모그아닌 안개가 없겠지만...

그래도 운동을 안하는것보단 건강에 좋겠죠?


    • 글자 크기
구형 XT4피스톤 디스크브뤡을 구하고 싶은데 ㅋㅋ (by bycaad) 망우산 라이딩에 참석해 주신 여러분들....... (by 말발굽)

댓글 달기

댓글 4
  • 스모그가 끼면,
    대기중에 떠도는 먼지들과 수분과 결합하여
    떠 돌아 다닙니다.
    그 입자에는 보통분들이 다 아시는 중금속 입자도 포함 되어 있구요.

    스모그나 안개가 끼었을 때엔,
    가급적 마스크나 하다 못해 버프 정도는 착용 하시고
    라이딩 하시는게 좋지안나 싶습니다.

    새해 복 많이 받으시고
    건강하신 새해 되시길 바랍니다...^^
  • 3M 마스크 설명에 보니, 미세먼지를 거르는 정도가 대부분이더군요. 자동차의 매연과 같은 유해가스 수준까지 거르는 마스크라면 숨막혀서 라이딩도 제대로 못하겠지요. 그래도 일단 먼지나마 거르자는 심정으로 착용할때가 많습니다요...
  • 약간좀 거시기 하지 않을까요??
  • 요즘 안개는 대부분 스모그라고 보시면됩니다.
    스모그일때는 야외 활동을 가급적안하는 것이 좋죠. 특히 깊게 숨을 쉬게 되는 운동은 절대로 권하고 싶지 않습니다. 폐깊숙히 평소보다 미세먼지가 더 많~이 들어갈겁니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40 Bikeholic 2019.10.27 3104
11403 밟는만큼만 앞으로 나가는 자전거9 franthro 2008.01.04 1355
11402 강아지 발정기 얘기가 나와서 만화 한컷..6 무한초보 2008.01.04 2632
11401 한강건널때마다 느끼는점...7 aqr29jy 2008.01.05 1006
11400 제 컴퓨터만 이상한가요?6 이든 2008.01.05 883
11399 왈바 로그인 편하게 하는 팁~6 하늘바람향 2008.01.05 1397
11398 겨울철 아스팔트 미끄럼 주의보15 낭만페달 2008.01.05 1399
11397 라이처스 브라더스가 아닌...10 eyeinthesky7 2008.01.05 1100
11396 고글이 불편해서...4 sancho 2008.01.05 1244
11395 산악자전거란 무엇인가?(공감가는글이라 복사해왔습니다)16 blackblue 2008.01.05 1859
11394 자전거 수신호...6 joyfulkkp 2008.01.05 1128
11393 자야 돼는데... 자전거 만지다 보니...6 gorae0301 2008.01.06 986
11392 로드바이크 하나 추천해주세요4 deelite05 2008.01.06 1009
11391 공익,테러리스트를 만나다...ㅋ6 mtbiker 2008.01.06 1118
11390 2008년 서울, 뿌연 하늘4 franthro 2008.01.06 815
11389 게시판에 제가 가지고 싶은 수캇 사진 올렸더니 이런 리플이 달리네요17 nojeng2 2008.01.06 1639
11388 추억이 묻어나는 60~70년대 한국의 모습 입니다.12 sura 2008.01.06 1628
11387 강원도 사시는 분들... 또는 최근 동해안에 다녀 오신 분들..7 엑스트라 2008.01.06 758
11386 구형 XT4피스톤 디스크브뤡을 구하고 싶은데 ㅋㅋ7 bycaad 2008.01.06 916
스모그있을때 운동하는것이 나쁜지...4 sancho 2008.01.07 770
11384 망우산 라이딩에 참석해 주신 여러분들.......5 말발굽 2008.01.07 648
첨부 (0)
위로