메뉴 건너뛰기


스모그있을때 운동하는것이 나쁜지...

sancho2008.01.07 11:45조회 수 770댓글 4

    • 글자 크기


좋은지 모르겠습니다.
어제 한강을 두시간 탔는데... 안개가 무지하게 껴서 찜찜하게 생각했는데 스모그였다는군요. 물론 요즘 스모그아닌 안개가 없겠지만...

그래도 운동을 안하는것보단 건강에 좋겠죠?


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 4
  • 스모그가 끼면,
    대기중에 떠도는 먼지들과 수분과 결합하여
    떠 돌아 다닙니다.
    그 입자에는 보통분들이 다 아시는 중금속 입자도 포함 되어 있구요.

    스모그나 안개가 끼었을 때엔,
    가급적 마스크나 하다 못해 버프 정도는 착용 하시고
    라이딩 하시는게 좋지안나 싶습니다.

    새해 복 많이 받으시고
    건강하신 새해 되시길 바랍니다...^^
  • 3M 마스크 설명에 보니, 미세먼지를 거르는 정도가 대부분이더군요. 자동차의 매연과 같은 유해가스 수준까지 거르는 마스크라면 숨막혀서 라이딩도 제대로 못하겠지요. 그래도 일단 먼지나마 거르자는 심정으로 착용할때가 많습니다요...
  • 약간좀 거시기 하지 않을까요??
  • 요즘 안개는 대부분 스모그라고 보시면됩니다.
    스모그일때는 야외 활동을 가급적안하는 것이 좋죠. 특히 깊게 숨을 쉬게 되는 운동은 절대로 권하고 싶지 않습니다. 폐깊숙히 평소보다 미세먼지가 더 많~이 들어갈겁니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 Bikeholic 2019.10.27 2914
188081 李대통령, 올해 ‘꿰매고 싶은 입’ 1위28 바보이반 2009.12.22 1361
188080 李대통령 “물값 싸서 물 낭비 심한 것 같다” (펌)14 mtbiker 2011.03.22 1561
188079 龍顔이 맞나요? (무) 십자수 2004.07.14 379
188078 女難(여난) 2題26 靑竹 2007.11.21 1714
188077 女難(여난) - 310 靑竹 2008.01.18 1392
188076 女福(여복)19 靑竹 2008.02.12 1768
188075 不滅의 帝王 國岡上廣開土境平安好太王 날초~ 2004.09.05 638
188074 不 狂 不 及 훈이아빠 2004.09.07 550
188073 힝~~ 빋고는 싶은데/... 시간이 영 안맞네요...ㅠㅠ 십자수 2004.05.08 217
188072 힝.... bbong 2004.08.16 411
188071 힝.. 역시 로드용 타이어로 바꿔 갈걸. ........ 2000.08.15 242
188070 힛트작입니다.... vkmbjs 2005.09.03 326
188069 힙합이나 댄스곡 잘 아시는분 아래 방금 스타킹에 나온 노래 제목이?1 dynan 2007.01.27 870
188068 힙쌕을 사용해 볼려고 합니다23 gcmemory 2006.05.27 1384
188067 힘찬 출발 되시리라 믿습니다. zzart 2002.10.16 240
188066 힘찬 응원을..... kwakids 2004.07.28 308
188065 힘찬 업힐( up-hill)을 !! bullskan 2005.04.02 264
188064 힘줄 늘어나 고생 해 보신분들~ trek4u 2004.07.28 641
188063 힘좀 써주세요... ........ 2001.01.26 259
188062 힘이 많이 드는 나사를 풀 때는 *^^* Kona 2004.10.29 617
첨부 (0)
위로