메뉴 건너뛰기


다시 다이어트

hyun11822008.06.09 12:42조회 수 1243댓글 9

    • 글자 크기


10킬로가 목표입니다

건강 검진했더니 정상보다 20킬로 오버더군요

일단 술을 줄이고 자전거 열심히 타고,,,

10킬로 이상 감량하면

집사람이 좋은?? 자전거 사준답니다

일단 드림바이크 먼져 정해놓고

열심해 달려보려구요

술자리를 마다하는게 가장 큰 관건인데...

아뭏튼...화이팅..


hyun1182
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 9
  • 쌀집잔차
    2008.6.9 13:24 댓글추천 0비추천 0
    그럼 좋은 자전거 사주면 살뺀다고 하면 안될까요? ㅋㅋㅋㅋ
  • 0.1TON
    2008.6.9 15:32 댓글추천 0비추천 0
    ㅎㅎ.. 다이어트 성공하시면 비법 공유 부탁드립니다.. 전 평균치 보다 30키로 오바인 듯 하네요.. ㅡㅜ
  • edge
    2008.6.9 15:49 댓글추천 0비추천 0
    전 10킬로 그것도 복부비만으로 ... 이런 XX
    근데 밥을 다여트를 못하겠어요...왠지 허전한게 ㅋㅋㅋㅋ
  • 얀나아빠
    2008.6.9 15:56 댓글추천 0비추천 0
    저도 동참합니다. 뜻을 같이 하는 분이 있어서 정말 반갑습니다.
    경험상 10Kg은 어렵다는 생각이 듭니다만,(현재 75Kg 170cm)
    도전!!! 합니다.
    이렇게 선언이라도 해야 쪽팔린 덕에 작심3일을 넘어설것같아서...
  • s5454s
    2008.6.9 16:32 댓글추천 0비추천 0
    저는 170 약간 안 되는 키에 80이 넘은 적이 있었습니다. 열심히 운동하고 걷고 식사량 조금 줄이고 해서 10개월에 13키로를 뺀 적이 있지요. 지금은 70 전후 왔다갔다 하고요.
    다이어트 비결은 간단하더라고요. 투입 에너지보다 배출에너지를 많게 할 것. ㅎㅎㅎ
  • ohrange
    2008.6.9 17:45 댓글추천 0비추천 0
    아버지께서 삼겹살과 술을 끊으시고 2달만에 간단히 7키로를 기냥 빼시더라구요.
  • hyun1182글쓴이
    2008.6.9 19:42 댓글추천 0비추천 0
    참고로 174에 86킬로 나갑니다
    마눌님은 제 평소 음주량이나 식사량으로 볼때
    더 찌지 않는게 신기하다고 합니다
    성공하고 다시 올리지요..
  • 우량아
    2008.6.10 08:59 댓글추천 0비추천 0
    저도 동참합니다. 삼겹살만큼 무서운게 치킨에 맥주...이거 끊고 꼭 체중감량에 성공하겠습니다~
    6월 안으로 살 못빼면, 선물받은 흰색 쫄바지 반납해야합니다. ToT
  • hyun1182글쓴이
    2008.6.10 12:55 댓글추천 0비추천 0
    저도 강력한 의지로 두치수 작은
    청바지 구입했습니다
    실패하면 그냥드립니다로 가야합니다
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39
Bikeholic 2019.10.27 2865
9159 대청봉 님이 안 오신다면 ........ 2001.07.25 141
9158 Re: Wild file 유틸자료실에 백신 탑재 했음. (냉뮤) ........ 2001.07.25 141
9157 Re: 제가 시험기간에 ........ 2001.07.25 141
9156 여러분들이... ........ 2001.07.24 141
9155 Re: 휴...... ........ 2001.07.24 141
9154 그시간 맞는거 같아요... ........ 2001.07.24 141
9153 관리 공단의 터무니 없는 악법이군요... ........ 2001.07.24 141
9152 Re: 저 부르셨어요? ........ 2001.07.23 141
9151 십자수님. 연락이 안되네요.연락주세요. ........ 2001.07.23 141
9150 배영성님~~~~~ ........ 2001.07.22 141
9149 도라끼님! ........ 2001.07.22 141
9148 더~맨님.... ........ 2001.07.22 141
9147 주말에 비오면 정말 슬퍼 ........ 2001.07.22 141
9146 Re: 오널 불가능하지용 ㅎ~~ ........ 2001.07.21 141
9145 Re: 서울에 ........ 2001.07.21 141
9144 Re: ICQ 쓰세염~~ ........ 2001.07.20 141
9143 얼굴 볼 때 주세요.. ........ 2001.07.20 141
9142 가실꺼면 ... ........ 2001.07.20 141
9141 내일 병원에 가져다 놓겠습니다. ........ 2001.07.19 141
9140 Re: 아래의 것은 실수........ 그나저나 잘 지내셨지요? ........ 2001.07.19 141
검색 정렬
이전 1 ... 8942 8943 8944 8945 8946 8947 8948 8949 8950 8951... 9404다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로