라면의 나트륨 함량표

sura2008.06.30 22:55조회 수 1238댓글 3

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원문 : http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=102&oid=076&aid=0001950546

평소 왕뚜껑 많이 먹었는데 나트륨 제일 많네요..-_-
앞으로는 라면 가급적 안먹어야 겠지만 부득이하게 먹을 경우
자파게티같은걸 먹어야 겠군요.ㅋㅋ

나트륨 하루 권장량이 2000mg 이랍니다..
저거 하나 먹으면 단숨에 하루 권장량 채우는 거죠..

sura

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라면을 가장 맛있게 끓이는 법. (자취하시는 분들께...) (by opener) 라스페네 공구중이네요~ ⊙.,⊙ (by Mobest)

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soulgunner
2008.6.30 23:44 댓글 추천 0 비추천 0

뭘 또 새삼스럽게...^^;;
국물을 다 안마시도록 노력해야 할 것 같습니다.
토마토
2008.6.30 23:57 댓글 추천 0 비추천 0

TV에서 보니 예전보다 나트륨의 양이 2배가 되었는데, 이유가 소비자의 기호가 짜고 매운 쪽을
선호하다 보니 이렇게 되었다고 하더군요. 경쟁사에게 질수 없으니 자꾸 자극적으로 가고 있겠죠.
스프를 적게 넣으시거나, 국물을 다 마시지 않으면 많이 줄일 수 있을거 같습니다.
십자수
2008.7.1 21:05 댓글 추천 0 비추천 0

물은 최소한을 붇고 스프는 거의 반 조금 더 넣습니다.
근데 라면 별로 안좋아합니다. 어쩌다 먹을 때도 스프를 많이 안넣습니다.
아이들이 있는 집에선 거의 안먹습니다.
같이 먹게 되니까...

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