저는 키169cm 몸무게63kg 프레임 XC트랙890015.5 앞샥80mm 클릿을끼며,
주로 산 싱글을 주로 타는편입니다.(주1회정도)
실은 라이딩시 무릎통증 때문에 글을 올립니다.
산악 라이딩은 특성상 장시간(약4시간)타는것도 아니고,자주쉬며 거리가짧아서그런지
통증은 거이 없습니다.
그런데 도로 라이딩시 통증이 있는데
준장거리(약100~140KM)탈때 통증이 심합니다.(지금까지 약 3회 타봤음 ㅡㅡ;)
근데 그때마다 통증이 있고 중간에 너무 아파서 포기한전적도 있습니다.
다음날 걸음도 잘 못 걸을만큼 통증이 심합니다.
한 4~5일 쉬면 자연적으로 치료가 되서 병원은 가지 않았습니다.
같은 동호회 리더분께서 자세 때문에 그럴수 있다고 하는데...
혹시 기어비를 너무 고단으로 장시간 가면 그런가요?
제 자세가 뒤에서 봤을때 페달링시 발박닥이 수평을 이뤄야 하는데 약간 앞쪽으로 기울다고 하는데...그때문인지?
왈바 고수분들께서 조언 부탁 드립니다.
참고로 무릎은 뒤쪽 힘줄같은 부분하고 무릎안쪽이 통증이 심합니다.^^;