안녕하세요

얼마전 산에서 굴러서 사지는 멀쩡한데 오른쪽 갈비 부근이 욱씬하더군요

사나흘 쉬다 거기가 욱씬욱씬 아픈데도 운동으로 몸을 풀어줘야 잘 낫는다는 생각으로 잔차도 타고 조심조심 윗몸운동도 하고
했는데 벌써 한달이나 되어갑니다만 잘 낫지를 않는군요  

어제 오랜만에 잔차 타고 나갔다 살짝 넘어져서 통증의 정도가
심해졌습니다 , 날씨도 좋은데 나가도 못하고 억울하네요  

사지 멀쩡하니 타고나갈수는 있어도 , 방에 통증으로 잠을
설칠것을 생각하니 몸조리나 하고 지내자,,, 갈등 중입니다

여러분은 이럴때 어떻게 하시겠습니까  ,,,
무리를 해서도 타고 나간다 ,,  완전 낫을 때까지 휴식을 취한다  

갈비 부근 근욕이라 깊은 호흡하면 아프더니 어제밤에는
몸을 뒤척일 적마다 통증이라 잠을 제대로 잘 수 없을 정도
였습니다 ,, 침 맞으로 병원에 다녀와야 겠습니다
침을 맞는게 좋을까요 ? , 아님 파스나 며칠 붙어두는게 나을까

갈비근욕 다쳐서 혼나보신 분 조언 좀 부탁합니다 ..
(근욕이랄 것도 없는 새가슴이지만)