메뉴 건너뛰기


전립선비대증에 자전거가 약이다?!

hyuns1232009.02.24 16:59조회 수 1298댓글 7

    • 글자 크기


전립선비대증은
50세이상에서는 50%이상, 70세에서 80%가 앓을정도라고 합니다.

증상으로는
소변줄기가 가늘다.
밤에 자다가 깨서 소변을 본다.
잘 나오지 않고 뜸을 들인다.
잔뇨가 있다.
소변을 볼 때 회음부가 뻐근하다.
등등이 있습니다.
잘못되면 전립선암으로까지 발전할 수 있다고 하네요.

전립선비대증은 나이가 들어 정자생산이 줄면서 비대해진다고 합니다.
고지방식사도 한몫하고…

저도 자전거를 타기전에는 위의 증상이 있었으나,
이제는 거의 나은 것 같습니다..^^ (40대,mtb3년경력)
소변도 잘보고, 불편한 증상이 거의 없어졌네요.

다른 특별한 이유는 없는 것 같고요.
아마도, 자전거의 빡센심폐운동으로 혈관이 굵어지고,
혈액순환이 좋아져서 그런 것 같습니다.

치료는 약물치료와 수술등의 방법이 있지만,
  1.고지방식사는 줄이고, 신선한 채소섭취와 고단백식사로 혈관을 맑게.
  2.적당한 음주, 온열욕으로 혈액순환의 원활화.
  3.자전거등 빡센심폐운동으로 혈관확장 과 혈액순환.
생활속에서 실천할 수 있는 방법이 제일이라고 생각합니다.

1,2번은 암연구센터의 연구결과입니다.
3번은 제경험이구요.ㅎㅎㅎ

자전거가 전립선에 안좋다는 얘기가 많으나, 제 경우는 좋아진 경우네요.^^


    • 글자 크기
RAW 파일...디지털카메라 (by 뽀스) 자식키우기 (by mystman)

댓글 달기

댓글 7
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 Bikeholic 2019.10.27 2898
177840 마이콜이 이제 왈바에서 떠납니다.7 micoll 2009.04.01 1337
177839 우리는 우리의 모습을 갖고 살아갑니다만...7 뽀스 2009.03.26 878
177838 요즘 야구에 열광하는 우리들7 s5454s 2009.03.23 701
177837 자랑스런 한국 기업.7 말발굽 2009.03.23 1058
177836 이게 필요한 물건인가요?7 kxh21 2009.03.20 1203
177835 저금통..7 ducati81 2009.03.19 770
177834 어이쿠 큰 실수를 했군요. 비번 못찾았던분들께 죄송합니다.7 Bikeholic 2009.03.19 778
177833 대한민국상조와 큐바상조의 통화록.7 lady99 2009.03.18 969
177832 병원에 간호사 구인을 냈더니..7 topgun-76 2009.03.18 1360
177831 아파트앞 폐품 수거란에 누가 바이시클 라이프 수십권을...7 sura 2009.03.17 1269
177830 이번에 '장자연'사건...7 topgun-76 2009.03.15 1540
177829 제 1회 시흥싱글랠리 안내7 karis 2009.03.13 1236
177828 차 해결됐고 키큐라님 표 끊었고...(서천투어)관련자들 필독7 십자수 2009.03.09 901
177827 13일의 금요일7 송현 2009.03.08 887
177826 메기 잡기7 구름선비 2009.03.05 998
177825 세븐일레븐 에 반했어요.7 essen2 2009.03.03 1690
177824 저는 어느새 평로라의 고수?가 되었지만..7 topgun-76 2009.03.02 1039
177823 중고인생...7 우현 2009.03.01 1026
177822 RAW 파일...디지털카메라7 뽀스 2009.02.26 973
전립선비대증에 자전거가 약이다?!7 hyuns123 2009.02.24 1298
첨부 (0)
위로