메뉴 건너뛰기


`` 프로 사이클 선수들의 새로운 사실...

bad finger2009.04.09 20:12조회 수 1393댓글 7

    • 글자 크기


`` 이번에 사고로 쇠골뼈가 부러진 랜스를 통해 새로운 사실이 밝혀 졌습니다.
과도한 훈련으로 뼈속에 칼슘이 부족한 프로 선수의 뼈가 일반인들 보다
더 잘 부러진다고 합니다.
일반적인 상식은 운동선수 들의 골밀도가 높다고 생각 하겠지만
그와는 반대네요.물론 운동 종목에 따라 다르겠지만..
지나친 훈련으로 몸속에서 칼슘이 빠져나가 골 밀도가 낮다고 합니다.
궁굼 하시면 CNN 스포츠에 들려 보세요.
여러분들도 과하게 훈련을 하셨다면 종합 영양제나
칼슘을 꼭 챙겨 드세요.=핸디맨-


    • 글자 크기
운동할때 먹는음식 (by 에브리바디) 말이 되는 이야기... (by lady99)

댓글 달기

댓글 7
  • 좋은 정보 감사합니다.
    운동 많이 한다고 강해지기만 하는 것이 아니었군요.
  • 어째 ..어깨가 쑤시고..무릎이 아프더라니...
    칼슘이 다 빠져서.....으으윽...
  • 음..............항상 아프더라니 ^^
    운동도 별로 안하고 노는데~~~~이상타
  • 싸이클선수들이 유독심합니다.
    관절이나 뼈에 잔잔한 자극을 줘서 골밀도를 높여주는게 좋다고합니다.
    그래서 런닝정도는 해주는게 좋다고봅니다.
    엠티비선수들은 별걱정없을것같은데요 ^_^ 우당탕탕탕~~
  • 어째 축구선수나 야구선수가 부상이 많다 생각했는데 이런 진리가...
  • 저도 엘리트체육을 했던 녀석인데.....골밀도가 일반인보다 30%더 높던데요....해서 불리한점이...
    물에 가라앉습니다. 비중이 1이 넘지요....
    ^^*)
  • 저는 골밀도가 낮은데도 가라앉던데요?,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, -0-;;
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 Bikeholic 2019.10.27 2754
177856 ' 그것이 알고 싶다. '를 보다가...7 Bluebird 2009.05.03 1114
177855 오는 비, 가는 봄의 아쉬움7 구름선비 2009.05.02 654
177854 소녀시대 립싱크 탄로남 ㅎㅎ 그래도 너무 이쁜무대.7 demae23 2009.04.28 886
177853 ◆ 청테이프의 효과~~~7 미소도령 2009.04.26 1241
177852 또 바로 아랫 글(두번째 아랫글이 아님)에 대하여 다음과 같은 댓글이 보입니다. 7 tom124 2009.04.25 963
177851 통섭을 이야기할 때7 키노 2009.04.25 728
177850 제2의 폴 포츠....수잔 보일...7 뽀스 2009.04.16 942
177849 담배 얘기가 나와서.. 잡담하나..7 sura 2009.04.15 801
177848 전... 담배 핍니다... (2)7 인자요산 2009.04.14 806
177847 two job?7 우현 2009.04.13 872
177846 운동할때 먹는음식7 에브리바디 2009.04.11 1157
`` 프로 사이클 선수들의 새로운 사실...7 bad finger 2009.04.09 1393
177844 말이 되는 이야기...7 lady99 2009.04.08 993
177843 단순해 지려는 노력7 탑돌이 2009.04.05 652
177842 오래된 것들에 대한 애착7 구름선비 2009.04.04 832
177841 석면 공포 신드롬_자전거 부품.7 lady99 2009.04.04 1113
177840 자전거나 수영이나 ~7 줌마 2009.04.01 945
177839 생명력7 구름선비 2009.04.01 620
177838 마이콜이 이제 왈바에서 떠납니다.7 micoll 2009.04.01 1337
177837 우리는 우리의 모습을 갖고 살아갑니다만...7 뽀스 2009.03.26 878
첨부 (0)
위로