이상하게 자전거 타면 다리보다 팔꿈치 통증이 심합니다.
라이딩시 팔이 쫙 펴져서 아풀수 있다고 하셔 좀 각도를 주고 탔지만.. 여전히 다음날 팔꿈치가 욱씬 거리면서 아풉니다.
라이딩시 자세 문제인가요.. 아니면 팔에 힘이 많이 들어가 그런걸까요..
비슷한 경험 있으신 분들.. 답변 부탁드립니다.. ^^
댓글 5
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난 고쳐주는 줄 알고 클릭했습니다 .
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지송^^ -
저도 그런 경험이...
자전거 안장높이에 따라 팔에 가해지는 하중이 바뀌겠지요?
그렇다고 안장을 낮추면 엉덩이가 아프고.... 저도 그래서 침을 맞아서 고쳤습니다 그리고 재발방지를 위하여 바앤드설치했고요 뽀대보다 건강이 우선입니다
라이딩시 핸들바와 바앤드를 이용계속해서 자세바꾸어 주시고 팔은 펴고 장시간 타시면 좋지않습니다
참고로 침은 압구정현대아파트앞 도원한의원에서 치료받았고 낳았습니다 다른한의원 두군데서는 피도뽑고했지만 못고치더라고요 -
저도 그런 경험이...
자전거 안장높이에 따라 팔에 가해지는 하중이 바뀌겠지요?
그렇다고 안장을 낮추면 엉덩이가 아프고.... 저도 그래서 침을 맞아서 고쳤습니다 그리고 재발방지를 위하여 바앤드설치했고요 뽀대보다 건강이 우선입니다
라이딩시 핸들바와 바앤드를 이용계속해서 자세바꾸어 주시고 팔은 펴고 장시간 타시면 좋지않습니다
참고로 침은 압구정현대아파트앞 도원한의원에서 치료받았고 낳았습니다 다른한의원 두군데서는 피도뽑고했지만 못고치더라고요 -
근육이 늘어나거나 해서, 통증이 생기면, 자세를 교정해도 그 통증이 생각보단 오래 갑니다. 바른자세에 유의하면서 타다보면, 어느날 사라집니다. 빨리 치유하는건, 기브스를 하고 안움직이는거지요..
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피팅을 받아보시는 것은 어떨까요?
1-2미리 차이에도 민감한 사람들이 있습니다...
전 아직 상체쪽은 괜찮은데 무릎때문에 잔차가 바뀌면 꼭 안장 조정하러 갑니다..
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