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체력단련 1일차 ^^

........1999.09.28 23:36조회 수 376댓글 0

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언젠가는 초보맨님을 잡기 위해 체력 단련에 들어갔습니다 ^^

오늘은 일단
집에서 여의도까지 (편도 25Km) 여의도에서 한번만 쉬고 왕복하는 것을
목표로 잡았습니다.

집에서 냉동짜장면을 하나 먹고 출발...
평속 22Km 가 나왔군요..
가는데 반포매점에 천리안에서 번개를 하는지 져지를 입은 사람들이
몇명 모여 있더군요..
다시 여의도에서 출발..
평속 23Km ....
음...
달리면서 본 속도계는 23 - 30 사이를 왔다갔다 했는데도..
생각보다 평속은 얼마 안나오는 군요..

오늘의 기록은
주행거리 : 50.7 Km
평속 : 22.5 Km/h
최고시속 : 44.7 Km/h (??? 언제 이렇게 쐈지 ??)

그동안 초보맨님 따라가느라 고생을 많이 해서 인지 별루 피곤하다거나
힘들진 않군요..
일단 목표는 평속 25Km/h 로 여의도 까지 가는것으로 잡았습니다.
그렇게 하면 갔다 왔다.. 정확하게 2시간이면 되겠네요..
오늘은 7시30분쯤에 출발했었는데.. 도착하니 10시 정도 되었으니..

음... 그런데 평속 1Km/h 올리는데 며칠이나 걸릴까요 ??



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고맙습니다..성민님. (by ........) Re: 마음을 비우세요! (by ........)

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