메뉴 건너뛰기


체력단련 1일차 ^^

........1999.09.28 23:36조회 수 376댓글 0

    • 글자 크기


언젠가는 초보맨님을 잡기 위해 체력 단련에 들어갔습니다 ^^

오늘은 일단
집에서 여의도까지 (편도 25Km) 여의도에서 한번만 쉬고 왕복하는 것을
목표로 잡았습니다.

집에서 냉동짜장면을 하나 먹고 출발...
평속 22Km 가 나왔군요..
가는데 반포매점에 천리안에서 번개를 하는지 져지를 입은 사람들이
몇명 모여 있더군요..
다시 여의도에서 출발..
평속 23Km ....
음...
달리면서 본 속도계는 23 - 30 사이를 왔다갔다 했는데도..
생각보다 평속은 얼마 안나오는 군요..

오늘의 기록은
주행거리 : 50.7 Km
평속 : 22.5 Km/h
최고시속 : 44.7 Km/h (??? 언제 이렇게 쐈지 ??)

그동안 초보맨님 따라가느라 고생을 많이 해서 인지 별루 피곤하다거나
힘들진 않군요..
일단 목표는 평속 25Km/h 로 여의도 까지 가는것으로 잡았습니다.
그렇게 하면 갔다 왔다.. 정확하게 2시간이면 되겠네요..
오늘은 7시30분쯤에 출발했었는데.. 도착하니 10시 정도 되었으니..

음... 그런데 평속 1Km/h 올리는데 며칠이나 걸릴까요 ??



    • 글자 크기
Re: 마음을 비우세요! (by ........) 고맙습니다..성민님. (by ........)

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40 Bikeholic 2019.10.27 3136
187668 Re: 한번 갔으면 싶은데... ........ 1999.09.26 361
187667 Re: 가시면 되죠 ^^ ........ 1999.09.26 382
187666 Re: 김성민씨 나이는... ........ 1999.09.26 447
187665 Re: 그 여자친구를.... ........ 1999.09.26 398
187664 우잉~~ 내가 도배를 하는군... ........ 1999.09.26 379
187663 Re: 전 아직 한달도 안된 완전 초짜에요 ........ 1999.09.27 331
187662 초보가 가본 남한산성 ........ 1999.09.27 381
187661 상혁님 레버 부쳤씀다 ^^ ........ 1999.09.27 334
187660 한달만에 그정도면 -_-;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; ........ 1999.09.27 373
187659 다음에 남한 산성을 꼭 한번 가보고 싶군요 ........ 1999.09.27 376
187658 Re: ^^ 죄송합니다. ........ 1999.09.27 392
187657 왕 초보 하지만 마음만은 도종구 형아 따라잡 을 마음! ........ 1999.09.27 578
187656 바이커가 알아야만 할 5가지 건강상식.. ........ 1999.09.28 384
187655 한시반 클럽과 같이간 남한산성 싱글 ........ 1999.09.28 719
187654 아.. 자꾸 욕심이 생깁니다 ........ 1999.09.28 377
187653 Re: 마음을 비우세요! ........ 1999.09.28 344
체력단련 1일차 ^^ ........ 1999.09.28 376
187651 고맙습니다..성민님. ........ 1999.09.28 350
187650 출근길에 우연히... ........ 1999.09.29 402
187649 놀랬음...T.T ........ 1999.09.29 477
첨부 (0)
위로