어제는 왕창님과 on-bike님과 함께 저희 동네 주변의 나즈막한 산들을 돌아다녔습니다. 가까운 곳에 그렇게 좋은 곳이 있다는 걸 알게되어 정말 기쁩니다. 근데 집에 와서 이런 생각을 해 보았습니다. 저는 물을 잘 안마시는 편이라서 물통(600mm 파워에이드 병) 에 물을 넣고 안마시고 그냥 달렸었습니다. 그래서 말인데, 자전거에는 물통 게이지를 2개 까지 달 수 있지 않습니까? 그러니 평소 훈련할 때 물통 2개에 물을 꽉 채워 자전거에 달고 다니는 겁니다. 그러면 자전거 무게가 약 1.2kg 정도 더 나가겠지요. 그렇게 하고 타다가 그 무게에 익숙해지면 대회에 나가서 물통을 빼는 겁니다. 그럼 자전거가 이전보다 훨씬 가볍게 느껴지겠지요! 마치 육상선수들이 모래 주머니 달고 훈련하는 것과 같은 이치라고 할 수 있겠지요. 그럼 좋은 기록은 당연한 일.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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공지 | 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40 | Bikeholic | 2019.10.27 | 3184 |
3910 | Re: 저두요... | ........ | 2000.05.05 | 141 |
3909 | 미루님 캐리어요.... | ........ | 2000.05.05 | 164 |
3908 | Re: 옥체보존!!!! | ........ | 2000.05.05 | 155 |
3907 | 후레임 필요하시면 연락주세요..!` | ........ | 2000.05.05 | 166 |
3906 | Re: 강촌 궁금-2 | ........ | 2000.05.05 | 139 |
3905 | 더 중요한것 | ........ | 2000.05.05 | 141 |
3904 | Re: 강촌 궁금 | ........ | 2000.05.05 | 143 |
3903 | Re: 최승원님, 클리프님 강촌같이가죠.....^ .. ^ | ........ | 2000.05.05 | 142 |
3902 | 강촌 궁금 | ........ | 2000.05.05 | 187 |
3901 | 아..블랙캣때문에 잠이 안옵니다 | ........ | 2000.05.05 | 167 |
3900 | Re: 오늘!! : 겁나게 훈련 하는군요!!! | ........ | 2000.05.05 | 139 |
3899 | 으아....시험....ㅠ.ㅠ....지겹도다......ㅠ.ㅠ | ........ | 2000.05.05 | 163 |
3898 | Re: 안녕하세요...홍정님 | ........ | 2000.05.04 | 142 |
3897 | 집에 adsl 깔고.. | ........ | 2000.05.04 | 143 |
3896 | Re: 前OD Camp 여러분들도... | ........ | 2000.05.04 | 144 |
3895 | 최승원님, 클리프님 강촌같이가죠.....^ .. ^ | ........ | 2000.05.04 | 168 |
3894 | Re: 니콜라스님의 악몽이... | ........ | 2000.05.04 | 159 |
3893 | Re: 조심하세요 | ........ | 2000.05.04 | 144 |
3892 | 오늘!! | ........ | 2000.05.04 | 175 |
이러면 어떨까요? | ........ | 2000.05.04 | 162 |
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