어제는 왕창님과 on-bike님과 함께 저희 동네 주변의 나즈막한 산들을 돌아다녔습니다. 가까운 곳에 그렇게 좋은 곳이 있다는 걸 알게되어 정말 기쁩니다. 근데 집에 와서 이런 생각을 해 보았습니다. 저는 물을 잘 안마시는 편이라서 물통(600mm 파워에이드 병) 에 물을 넣고 안마시고 그냥 달렸었습니다. 그래서 말인데, 자전거에는 물통 게이지를 2개 까지 달 수 있지 않습니까? 그러니 평소 훈련할 때 물통 2개에 물을 꽉 채워 자전거에 달고 다니는 겁니다. 그러면 자전거 무게가 약 1.2kg 정도 더 나가겠지요. 그렇게 하고 타다가 그 무게에 익숙해지면 대회에 나가서 물통을 빼는 겁니다. 그럼 자전거가 이전보다 훨씬 가볍게 느껴지겠지요! 마치 육상선수들이 모래 주머니 달고 훈련하는 것과 같은 이치라고 할 수 있겠지요. 그럼 좋은 기록은 당연한 일.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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공지 | 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40 | Bikeholic | 2019.10.27 | 3108 |
188104 | 李대통령, 올해 ‘꿰매고 싶은 입’ 1위28 | 바보이반 | 2009.12.22 | 1362 |
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188096 | 힝~~ 빋고는 싶은데/... 시간이 영 안맞네요...ㅠㅠ | 십자수 | 2004.05.08 | 219 |
188095 | 힝.... | bbong | 2004.08.16 | 412 |
188094 | 힝.. 역시 로드용 타이어로 바꿔 갈걸. | ........ | 2000.08.15 | 242 |
188093 | 힛트작입니다.... | vkmbjs | 2005.09.03 | 326 |
188092 | 힙합이나 댄스곡 잘 아시는분 아래 방금 스타킹에 나온 노래 제목이?1 | dynan | 2007.01.27 | 909 |
188091 | 힙쌕을 사용해 볼려고 합니다23 | gcmemory | 2006.05.27 | 1384 |
188090 | 힘찬 출발 되시리라 믿습니다. | zzart | 2002.10.16 | 241 |
188089 | 힘찬 응원을..... | kwakids | 2004.07.28 | 308 |
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188087 | 힘줄 늘어나 고생 해 보신분들~ | trek4u | 2004.07.28 | 642 |
188086 | 힘좀 써주세요... | ........ | 2001.01.26 | 260 |
188085 | 힘이 많이 드는 나사를 풀 때는 *^^* | Kona | 2004.10.29 | 617 |
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