제가 아는 선배가 달리기를 좋아하는데, 아 글쎄 저보고 9월달에 단축마라톤 대회 나가자고 하는겁니다. 으~ 그래서 요즘은 친구한명과 선배와 함께 밤에 학교를 뛰고 있습니다. 근데 자전거랑 조깅은 쓰이는 근육이 많이 차이가 나더군요. 특히 종아리가 많이 땡깁니다. 그래서 생각한 것은 자전거만 타면 근육이 골고루 발달되지 못하니 달리기도 하고 수영등도 하면서 골고루 몸을 발달시키자는 겁니다. 그냥 뛰는것도 나름대도 할만하더군요. 우리모두 탄력있는 몸매를...ㅋㅋ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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