제가 아는 선배가 달리기를 좋아하는데, 아 글쎄 저보고 9월달에 단축마라톤 대회 나가자고 하는겁니다. 으~ 그래서 요즘은 친구한명과 선배와 함께 밤에 학교를 뛰고 있습니다. 근데 자전거랑 조깅은 쓰이는 근육이 많이 차이가 나더군요. 특히 종아리가 많이 땡깁니다. 그래서 생각한 것은 자전거만 타면 근육이 골고루 발달되지 못하니 달리기도 하고 수영등도 하면서 골고루 몸을 발달시키자는 겁니다. 그냥 뛰는것도 나름대도 할만하더군요. 우리모두 탄력있는 몸매를...ㅋㅋ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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공지 | 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40 | Bikeholic | 2019.10.27 | 3105 |
188103 | 李대통령, 올해 ‘꿰매고 싶은 입’ 1위28 | 바보이반 | 2009.12.22 | 1362 |
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188101 | 龍顔이 맞나요? (무) | 십자수 | 2004.07.14 | 379 |
188100 | 女難(여난) 2題26 | 靑竹 | 2007.11.21 | 1718 |
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188098 | 女福(여복)19 | 靑竹 | 2008.02.12 | 1768 |
188097 | 不滅의 帝王 國岡上廣開土境平安好太王 | 날초~ | 2004.09.05 | 639 |
188096 | 不 狂 不 及 | 훈이아빠 | 2004.09.07 | 550 |
188095 | 힝~~ 빋고는 싶은데/... 시간이 영 안맞네요...ㅠㅠ | 십자수 | 2004.05.08 | 218 |
188094 | 힝.... | bbong | 2004.08.16 | 412 |
188093 | 힝.. 역시 로드용 타이어로 바꿔 갈걸. | ........ | 2000.08.15 | 242 |
188092 | 힛트작입니다.... | vkmbjs | 2005.09.03 | 326 |
188091 | 힙합이나 댄스곡 잘 아시는분 아래 방금 스타킹에 나온 노래 제목이?1 | dynan | 2007.01.27 | 893 |
188090 | 힙쌕을 사용해 볼려고 합니다23 | gcmemory | 2006.05.27 | 1384 |
188089 | 힘찬 출발 되시리라 믿습니다. | zzart | 2002.10.16 | 241 |
188088 | 힘찬 응원을..... | kwakids | 2004.07.28 | 308 |
188087 | 힘찬 업힐( up-hill)을 !! | bullskan | 2005.04.02 | 265 |
188086 | 힘줄 늘어나 고생 해 보신분들~ | trek4u | 2004.07.28 | 642 |
188085 | 힘좀 써주세요... | ........ | 2001.01.26 | 260 |
188084 | 힘이 많이 드는 나사를 풀 때는 *^^* | Kona | 2004.10.29 | 617 |
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