초급자 고등부라면 ^^
먼저 출발할때 선두 그룹과 떨어져선 안돼여 선두그룹을 눈으로 보면서 쫓아가세여 초급자들은 시작하자마자 힘을 다빼는경우가 많은데
이번 지산대회는 25킬로라는 긴 구간이기 때문에 너무 힘을 뺄필요는없구^^ 한사람을 꼭집어서 그사람만 쫓아가면 되는데 음.......
아 : 허리케인 팀 고등부가 거의 1등 하거든여 팀복색깔이 파란색인데 그선수들 쫓아가면 되겠네여
여태까진 입상을 위한거였구여
처음 시합이라면 몇칠전부터 밥을 잘먹어 줘야 하고여 시합당일때는
3시간전에 보통으로 음식을 섭취하구여 시합전 기어를 가볍게 셋팅하구
20-30분정도 가볍게 다리를 풀어주면 시합때 무리가 가지 않아여
암튼 첫시합이니 맘큼 출발할때 조심하구 25킬로를 자기 페이스에 맞게 게임 운영을 잘하시면되꺼에여
도움이 됐는지 모르겠습니다 시합때 안다치게 조심히 타세요