부럽습니다 브래드님!

저두 중고딩 시절 마라동 한다고 좀 까불고 다녔었는데...

10키로 기록은 36분대였고.. 하프 기록은 1시간 25분....

풀코스는 뛰다가 거의 초죽음이 되어 들어 오긴 했는데.. 3시간 50분...
것두 딱 한번...
그때 알베르토 살라자르란 선수가 세계기록 보유자 였는데.. 2시간 7분 50촌가? 하튼 그 근처로 기억됩니다...

허나 전 지금은 그리 많이 못 뜁니다...
10Km 좀 무리해서라두 갈거 같은데...
하두 담배를 피우니 원...
그래서 전 잔차두 빡쎈 짧음 보다는 징허게 긴거 좋아합니다...
특히 징허게 기나긴 업힐을 헥헥 댐서 올라가는것이 좋지요...

빠워가 장난이 아니겠군요.. 브래드님..
완주 축하 드립니다...

Brad wrote:
:브래드가 어제 중앙일보하프 21키로를 1시간58분에 끊었어요.
:원래 마라톤은 달리는 중에는 고통스럽고 골인할때
:잠깐 환희가 온다가 그러는데
:어젠 그게 아니었었어요.
:축제분위기 속에서 출발하고 뛰는 중에도 컨디션이 좋아
:계속 웃음이 나며 즐겁더라구요.
:10키로를 56분에 통과하며 작년 10키로 기록이 53분인 걸 고려하면
:오바페이스 없이 잘 달렸다 싶어
:이대로만 달리면 2시간은 문제 없겠다 생각되었습니다.
:자전거내의로 산 쿨맥스T를 입고 뛰었는데 경기내내 뽀송하고
:시원했어요. 물스폰지의 물이 쿨맥스 위로 그냥 또르르 흘러버려요.
:17키로 지점에선 옆사람과 이야기 할 정도로 여유를..
:골인지점이 가까워오자 다리가 아파오기 시작했습니다.
:잠실운동장이 보이자 다리가 더 아프네요.
:잠실스타디움을 한바퀴돌고 브이자를 만들며 골인!
:음 별거 아니군!
:옷을 챙기고 동료들과 점심을 먹으러 가는데 왼쪽 무릅 바같뒤쪽 인대가
:신겨이 땡기는 듯 심하게 아프기 시작하네요. 으으
:결국 쩔뚝거리며 집에 왔죠.
:자고 일어나니 상태가 전혀 호전이 안되서
:오전에 정형외과에 같다왔습니다.
:잘못된 달리기 자세로 무릎인대가 견딜수 있는 범위를
:벗어난 스트레스가 가해졌다는 군요.
:당분간은 쩔뚝하면 다녀야 겠네요.
:여러분도 절대 무리하지 마시구요.
:몸에 이상있으시면 빨리 의사를 찾으세요.
:병은 알리랬지요!
:요즘은 의료보험이 되니 싸다라구요.
:물리치료에 약값까지 8천원이고
:물리치료만 받는데는 3천원이네요.
:건강한 운동생활하세요!