물 + 꿀 요기다가 레몬즙을 약간섞어 5km구간마다 반통씩 마신답니다,,
구람 레몬이란것이 refresh시켜준다나.....

참고로 요번에 올림픽우승한 일본선수는 물+꿀+레몬즙에다가 특수한 물질을 첨가했다는데,, 고것이 글세..

세상에 말벌이란놈을 잡아다가 그넘의 배를 확 갈라서 위속의 액을추출해서 섞어마셔가지고 그지경이 된거람다,,

이걸참고로해서리 빠워워러 만들어볼까나~

말벌은 잡다가 골루갈 수 도 있응게 곤란하공 ㅋㅋ,,꿀벌이라도 잡아다가 위액을 추출해,, 근데 위를 어떻게 찾지???