나이가 나이니 만큼
뼈와근육 질이 자꾸만 떨어지고
겨울에는 더욱 나빠진다는데
벌써 한해가 가고 나이는 먹고
이거 무시기 소리인고
선배님들 죄송 합니다
건강 하세요

法眞 wrote:
:전에뵈니 몸이 상당히 굳어있는것 같던데요,, ㅋㅋ
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:요것만 하셔도 많이 좋아지실검다 ㅎㅎ
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:더 좋은것들은 담에뵈면 실습으로 알려드리구요 ,낼은 호흡에 관한걸루 다가 올리겠심다..
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