몸 만들기는 한강둔치 왕복을 꾸준히 하시길 권해 드립니다
개인마다 사정이 다르리라 보고 시간과 일자와 거리, 코스,난이도등
다양한 계획이 나오리라 생각되네요
이병진 wrote:
:올해에는 저도 참가 하려구 하는데요... 작년처럼 일정이 짧으면 도저히 힘이들어 못따라갈것 같고 ..
:
:물론 사전에 장거리 투어에 대비하는 몸은 맹그러야 하겠지만...
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:귀경도하고 맛난것도 묵으며 설렁설렁 가는게 어떠하온지요?..
:
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