몸 만들기는 한강둔치 왕복을 꾸준히 하시길 권해 드립니다
개인마다 사정이 다르리라 보고 시간과 일자와 거리, 코스,난이도등
다양한 계획이 나오리라 생각되네요
이병진 wrote:
:올해에는 저도 참가 하려구 하는데요... 작년처럼 일정이 짧으면 도저히 힘이들어 못따라갈것 같고 ..
:
:물론 사전에 장거리 투어에 대비하는 몸은 맹그러야 하겠지만...
:
:귀경도하고 맛난것도 묵으며 설렁설렁 가는게 어떠하온지요?..
:
:
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 | Bikeholic | 2019.10.27 | 3011 |
| 188089 | raydream | 2004.06.07 | 389 | |
| 188088 | treky | 2004.06.07 | 362 | |
| 188087 | ........ | 2000.11.09 | 175 | |
| 188086 | ........ | 2001.05.02 | 188 | |
| 188085 | ........ | 2001.05.03 | 216 | |
| 188084 | silra0820 | 2005.08.18 | 1474 | |
| 188083 | ........ | 2000.01.19 | 210 | |
| 188082 | ........ | 2001.05.15 | 264 | |
| 188081 | ........ | 2000.08.29 | 271 | |
| 188080 | treky | 2004.06.08 | 263 | |
| 188079 | ........ | 2001.04.30 | 236 | |
| 188078 | ........ | 2001.05.01 | 232 | |
| 188077 | 12 | silra0820 | 2006.02.20 | 1565 |
| 188076 | ........ | 2001.05.01 | 193 | |
| 188075 | ........ | 2001.03.13 | 226 | |
| 188074 | 물리 님.. 이 시간까지 안 주무시고 .. | 물리 쪼 | 2003.08.09 | 215 |
| 188073 | 물리 님.. 이 시간까지 안 주무시고 .. | 아이 스 | 2003.08.09 | 245 |
| 188072 | 글쎄요........ | 다리 굵은 | 2004.03.12 | 540 |
| 188071 | 분..........홍..........신 | 다리 굵은 | 2005.07.04 | 712 |
| 188070 | mtb, 당신의 실력을 공인 받으세요.4 | che777marin | 2006.05.31 | 1505 |
손님
댓글 달기