우선 다치신곳이 그것으로만 끝나길 바라며... 조속한 쾌유를 빕니다..

정말 섬찟 하군요...

가끔보면은 일부 라이더들이 업힐할때는 헬멧을 안쓰고 배낭에 매달고 라이딩 하는 모습을 볼 수 가 있습니다..

물론 덥고 귀챦아서 그러는 것이겠지만 라이딩 자체가 운동 아닙니까..

운동 할때는 땀도 많이 흘리는것이 당연 하다고 생각하거든요..

저같이 살찐 사람들은 땀을 많이 흘림으로해서 체중 감량효과도 볼 수 있으니 일석 이조가 아닌가 합니다...

헬멧의 중요성!! 다시한번 느끼고....정말 중요하다고 생각합니다...