메뉴 건너뛰기


Re:목요일 수리산 야간번개 질문요..

........2001.04.25 10:13조회 수 198댓글 0

    • 글자 크기


onlyM.T.Bwrote:
:요번에 번개 합니까?
:그리고 몇시에 하는지 알려주세요
:어디서 모이는지도요...
:
:반월인더컴님 목요일날 뵐께요.


only mtb님
안녕하세요.

드디어 수리산파가 태동하기 시작하는것 같읍니다.
지난 일요일 라이딩시 빡쎄게 3바퀴 못돌아서 섭섭하군요.
근데요... 체력을 좀 더 뒷받침하셔야겠어요. ^.^

글고... 대회 시작전 2-3일간은 무리하시면 않되고 휴식을 취해줘야 한답니다. 그래야지만 체력이 다시 회복이 되어 당일날 좋은 컨디션으로 대회에 임할 수 있답니다.

많은 라이더들이 대회 전날까지 실력을 키운다고 빡쎈 라이딩을 하시는데 그런 경우 대부분은 대회 당일날 굉장히 힘든 라이딩을 하시고, 또한 결과도 좋지 않답니다.

또 하나, 금번대회는 장거리 대회가 되므로 체력과 지구력이 반드시 뒷받침이 되어야 하는데 이를 이루기 위해서는 섭생, 즉 먹는 것이 상당히 중요한 요소가 됩니다.

달리기 하는 사람들은 이러한 체력관리를 잘 하기위해서 공부도 많이하고 있지요.
우리가 하는 스포츠는 바로 과학이 뒷받침이 되어야 하지요.
과거처럼 헝그리 스포츠 하는 식의 정신력만 가지고 그 힘든 스포츠를 한다는 것은 현대를 살아가는 우리들에게는 별로 맞지 않는 답니다.
자기몸만 축내게되는 것이지요. ^.^

온리 임티비님의 수요야번 답장이 이상하게 길어 졌네요. ^.^
저는요... 라이트가 없어요. T .T 그래서요 야번 참가는 못해요.
이번에 7차 공구에서 라이트를 받고 나면 열심히 탈께요.

감사합니다.
반월인더컴.


    • 글자 크기

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40 Bikeholic 2019.10.27 3069
188097 raydream 2004.06.07 389
188096 treky 2004.06.07 362
188095 ........ 2000.11.09 175
188094 ........ 2001.05.02 188
188093 ........ 2001.05.03 216
188092 silra0820 2005.08.18 1474
188091 ........ 2000.01.19 210
188090 ........ 2001.05.15 264
188089 ........ 2000.08.29 271
188088 treky 2004.06.08 263
188087 ........ 2001.04.30 236
188086 ........ 2001.05.01 232
188085 12 silra0820 2006.02.20 1565
188084 ........ 2001.05.01 193
188083 ........ 2001.03.13 226
188082 물리 님.. 이 시간까지 안 주무시고 .. 물리 쪼 2003.08.09 215
188081 물리 님.. 이 시간까지 안 주무시고 .. 아이 스 2003.08.09 245
188080 글쎄요........ 다리 굵은 2004.03.12 540
188079 분..........홍..........신 다리 굵은 2005.07.04 712
188078 mtb, 당신의 실력을 공인 받으세요.4 che777marin 2006.05.31 1505
첨부 (0)
위로