남한 산성 허니문 싸부님 디지카님.
엠티비 하구 나서 비게살 마니 빼셨다 하니 않았나요?

저두 보기보단 몸무게가 마니 나와
삼 주일 정도 저녁을 안묵구 과일로 버뗬더니
한 3키로 빠지데요.

이번주에는 그동안 소홀히 했던 주변을 관리 하느라
약속이 연달아 있는데
잔차 타면서 몸무게 효율적으로 빼신분있으면
저에게 비결을 알려 주시면
제가 아주 만난거 사드리겠습니다
ㅎㅎㅎ



디지카wrote:
:이번에 느낀 것.
:흐미 살 빼야 한다
:ㅎㅎ 라이딩수와 기록은 관계가 있다.
:ㅋㅋ 정비는 필수다.
:라이딩과 나이는 별 상관이 읍따(이건 보통 때 자연사랑님께 느꼈죠)
:연습은 최고의 결과를 낳는다.
:사전답사는 나에게 최고의 효율성을 계산해 준다.
:자전거의 무게는 핑계다.(미루님이 심어 준 생각)
:ㄲㄲㄲ~ㄹ
:왈바분들이 다른 분들과 틀린 점
:씽글을 많이 타서 다운 힐에 강했다.
:(거의 모든 분들이 몇명을 제쳤죠)
:저도 마지막 다운힐에서 4분을 제쳤는데
:다 왈바번개 덕입니다.
:ㅎㅎ
:앞으로 노력하는 길만 남았네요.
:열심히 라이딩 합시다.