메뉴 건너뛰기


Re: 아는바는 별로없지만 ㅎㅎㅎ

........2001.09.05 23:57조회 수 143댓글 0

    • 글자 크기


힘을줄때와 힘을 안줄때 쓰는 근육이 좀 틀립니다...
평상시에 힘을 안줄때 쓰는 근육은 놀고잇지요--이거 냅두면 습관됩니다-- 따라서 이러한 근육들을 계속해서 깨워놓고 단련시키기 위해서 빠른 패달링을 하게 되는 겁니다..
즉 근육을 100% 다 사용하도록  훈련을 해주는 거지요...
잘 조화시켜서 운동을 하시면 지치지 않는 근육을 만들수 있답니다..


    • 글자 크기
말발굽님. 질문있습니다. (by ........) 왈바라이트에.. (by ........)

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!41 Bikeholic 2019.10.27 3319
144780 [우스개] 이영애 남편의 하루 ........ 2001.09.05 145
144779 [우스개] 이영애의 하루 ........ 2001.09.05 149
144778 [우스개] 영구 vs. 맹구 ... 구구단을 외자~ ........ 2001.09.05 233
144777 우스개] 드라마 vs. 현실 ........ 2001.09.05 168
144776 =야구 정답입니다= ........ 2001.09.05 144
144775 말발굽님. 질문있습니다. ........ 2001.09.05 140
Re: 아는바는 별로없지만 ㅎㅎㅎ ........ 2001.09.05 143
144773 왈바라이트에.. ........ 2001.09.06 155
144772 중고시장에.... ........ 2001.09.06 181
144771 십자수님!!워째 소식이 없시요 ........ 2001.09.06 166
144770 어제는 말바의 한강라이딩이 있었습니다. ........ 2001.09.06 170
144769 오늘 아침에....... ........ 2001.09.06 145
144768 막둥II님 보소서... ........ 2001.09.06 162
144767 Re: 왜 환자가 되셨는지..... ........ 2001.09.06 140
144766 아는바는 별로 없지만...... ........ 2001.09.06 160
144765 감사합니다. ........ 2001.09.06 158
144764 아랫글 광고임다 ㅋㅋ[내용무] ........ 2001.09.06 193
144763 장수산님.. 사진.. ........ 2001.09.06 163
144762 어 쭈꾸미님 살아있넹 ㅋ[내용무] ........ 2001.09.06 140
144761 Re: 꼭 필독하지요 ........ 2001.09.06 169
첨부 (0)
위로