우공이산님께서 남기신 글입니다.
: 잔차에 두려움을 가진 사람이 많더군요. 남성에 좋지 않은 영향을 준다고 해서요.

***맞습니다.자전거가 남성의 성기 전립선 부분에 압박을 하게 되어 좋지 않은 영향을 주지요.
그러나,그것은 싸이클로 오랜 시간의 온로드를 이동할 경우이며 MTB처럼 오프로드와 씽글을 라이딩 하며 엉덩이를 드는 경우가 많기에 별 영향을 받지 않습니다.
오히려 수많은 40~50대 라이더분(엠**서*님,말**님 등등...)들 중에서 언급하시는 말씀이 성생활에 많은 체력적 도움과 의욕을 준다고 들어 왔습니다.
저같은 경우도 운동을 할 적과 안 할적에 제 몸의 변화를 많이 느낍니다.(ㅎㅎ^^ 보통 "아침에 텐트친다"는 말 아시죠)
자전거가 허리운동에 좋다는 것에 주목해 주세요.
ㅎㅎ^^ 오히려 얻는 것이 많기에 좋은 운동이라 생각 됩니다.
건강과 즐거움을 동시에 얻지 않습니까...


: 그런데 잔차를 운동 중의 최고라고 하는 분도 있어요. 당연히 잔차 초보는  정리가 안 되는지요.
: 조금씩 잔차에 빨려가는 사람으로서 궁금해 고수님들께 문의합니다.
: 잔차 운동이 우리 몸에 주는 효과와 부작용에 대해서요.
: 부작용이 있다면 그 예방법도 갈켜 주세요.

***의학적 전문가가 아니라 별 상세한 말은 못드립니다.
위에서 언급한 부작용외에 들어본 것은 없구요.
자전거는 유산소운동과 무산소 운동을 겸한 운동이라.
특히,비만이거나  나이가 있으시거나
관절,허리가 안 좋으신 분들께 권하고 싶은 운동이 MTB입니다.
안장에 지속적으로 앉아 있지 마세요. 가끔 엉덩이를 들어 주십시요.
ㅎㅎ 이러한 문제는 산을 라이딩 하시게 되면 자연스럽게 엉덩이를 들어주게 되죠.ㅋㅋ 할 수 없이...
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