메뉴 건너뛰기


바이크를 위한 보강운동은..

........2001.12.15 15:00조회 수 191댓글 0

    • 글자 크기


안녕하세요.
제가 요즘 바이크 타면서 하체와 상체의 보강운동을
튜빙으로 하고 있는데요. 전에 발목이 부러진 적이 있어
항상 오른쪽 발목이 시큰거리고 파워도 붙지않아 많이
고생을 했었습니다. 요즘은 보강운동으로 발목이 많이
좋아졌고 도움을 받아 좋은것 같아 여러분께 정보를 드립니다.
하체 보강 운동과 재활트레이닝에는 큰 도움이 될듯 합니다.
그럼... miguntech.com(관심있으신 분들은^^)


    • 글자 크기

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 Bikeholic 2019.10.27 2759
76656 더맨 님 연락처 아시는분? ........ 2002.04.14 173
76655 집사람이 같이 타기만 한다면.... 시지프스 2004.09.07 330
76654 Re: 키크는 운동 방법,,, ........ 2002.04.17 207
76653 일본에서 자전거를 살까 하는데 ^^ wsjj0 2004.09.09 550
76652 참가합니다. ........ 2002.04.20 176
76651 좋은 일에는 저절로 mystman 2004.09.12 325
76650 사또님...ㅜ,.ㅜxtr레버가..레버가.... ........ 2002.04.23 270
76649 어우 야아~ 날초~는 반칙왕 신무기 장착 컥! `1#@$@! palms 2004.09.15 218
76648 도로 타다가 넘어졌습니다..ㅜ.,ㅠ ........ 2002.04.26 259
76647 맞아요..공부하며 즐겨야죠..냉무... djs7 2004.09.19 163
76646 가리왕산 투어 합류한 지성양 입니다. ........ 2002.04.30 245
76645 자전거 타는 Young Lady분들이 이뿌게 보이는 이유.....^^ ds2dde 2004.09.21 894
76644 Re: 십자수님..... ........ 2002.05.04 169
76643 하지만.. zekekim 2004.09.24 391
76642 Re: 신청은요? ........ 2002.05.08 184
76641 입문용 자전거 추천 바랍니다. goodbabe 2004.09.28 590
76640 뚝~!~!(무) ........ 2002.05.12 215
76639 전 개똥에 대한 안좋은 추억이 ㅡ,.ㅡ;; 페페 2004.10.02 211
76638 ㅋㅋㅋ ........ 2002.05.16 166
76637 자다가 봉창 두드리기... 양지 2004.10.05 393
첨부 (0)
위로