팔에 딧따 큰 바늘이 찔렸다 뺍니다..
그 이후 곳바로 심한 운동을 할 경우 팔이 멍이들어 좋지 않습니다.
그리고 피를 뺀 이후 곳바로 심한 운동을 하는 것은 좋지 않습니다.

굳이 하시고 싶다면
한강 관광 라이딩 정도가 적당 하겠습니다.

peace in net