다리가 굵어진다는건 낭설입니다.
개인차에 따라 조금 변화는 있을 수 있지만요.
저는 10년간 도로싸이클을 탔고, 몇년간 쉬다가 3년째 산악자전거를 타고 있습니다. 하지만 절대 다리 안 굵습니다.
저보다 다리굵은 여자 수없이 봤습니다.
또한 제 몸무게가 현재 65kg 인데, 제작년 한여름 하루 60km씩 한달(실제로는 20일정도)동안 자전거타고 한달만에 10kg 이 빠졌던 적이 있습니다.
54kg 정도로 떨어져, 야..이거 너무 빠진다 안되겠다...하고 차로 출퇴근 했지요.
최근 1년동안은 자전거 거의 안타다 시피하여 다시 몸무게가 불어 65로 돌아왔습니다.
체력관리에 자전거만큼 좋은것 없는것 같습니다. 단지 운동 뿐만이 아니고 레져로서 매우 훌륭한 종목이라고 자신있게 권해드립니다.
아마 제 말이 틀림없을 겁니다.
개인차에 따라 조금 변화는 있을 수 있지만요.
저는 10년간 도로싸이클을 탔고, 몇년간 쉬다가 3년째 산악자전거를 타고 있습니다. 하지만 절대 다리 안 굵습니다.
저보다 다리굵은 여자 수없이 봤습니다.
또한 제 몸무게가 현재 65kg 인데, 제작년 한여름 하루 60km씩 한달(실제로는 20일정도)동안 자전거타고 한달만에 10kg 이 빠졌던 적이 있습니다.
54kg 정도로 떨어져, 야..이거 너무 빠진다 안되겠다...하고 차로 출퇴근 했지요.
최근 1년동안은 자전거 거의 안타다 시피하여 다시 몸무게가 불어 65로 돌아왔습니다.
체력관리에 자전거만큼 좋은것 없는것 같습니다. 단지 운동 뿐만이 아니고 레져로서 매우 훌륭한 종목이라고 자신있게 권해드립니다.
아마 제 말이 틀림없을 겁니다.
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