메뉴 건너뛰기


Re: 허리....

........2002.05.22 04:45조회 수 162댓글 0

    • 글자 크기


잔차를 타다보면... 잔차가 바뀌었을 경우...
이때도 허리의 척추기립근이 긴장이 되는 부분이 틀리기 때문에
허리에 통증이 올수 있다.

또한 사람은 걷던지 잔차를 타든지 어느 정도 척추의 주위에 힘이 안들어 갈수가 없다.
항상 긴장을 하게 된다. 의자에 앉아 있을 때도 마찬가지...

허리 근육통및 디스크는 사람의 일상적인 생활 자세에서 많이오고..
그외 사고에서의 원인을 찾을 수 있다.
잠자는 자세(칼잠) 앉았을 때 한쪽다리는 쭉피고 앉는자세.
허리를 의자나 소파에서 한 참 뛰어 놓고 앉아있는자세..등등...

모든병은 병원에서 일단 진찰후 가벼운 근육통및 디스크 증상은
허리 스트레칭및 윗몸일으키기. 빽익스텐션(척추기립근) 운동을 통하여
치료가 가능하다.


    • 글자 크기
Re: 저두 화이팅... (by ........) 대구적토마mtb팀 화이팅!~ ^^ (by ........)

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 Bikeholic 2019.10.27 3061
59836 홀릭님..... ........ 2002.05.22 221
59835 Re:제가 알기로는... ........ 2002.05.22 146
59834 Re: 엄마 무서운거... ㅡㅡㆀ ........ 2002.05.22 234
59833 Re: 앗...예리하셔라... ........ 2002.05.22 320
59832 ----서울랠리...---- ........ 2002.05.22 195
59831 콜진님..전화조요 ........ 2002.05.22 214
59830 Re: 우왕 동점이다. ........ 2002.05.22 181
59829 험..언제냐면요?? ........ 2002.05.22 175
59828 잔차등록 게시판에서... ........ 2002.05.22 416
59827 아쉽다........ ........ 2002.05.22 191
59826 건빵이면 될거 같습니다. ^ ^ ........ 2002.05.22 170
59825 그럴땐 요렇게 ^^ ........ 2002.05.22 151
59824 ^^; 글을 읽고 제가더 미안해지네요 ........ 2002.05.22 255
59823 Re: 저도 첫대회때 ........ 2002.05.22 249
59822 Re: 수요일이나 금요일에 뵙겠습니다 ........ 2002.05.22 170
59821 Re: 저두 화이팅... ........ 2002.05.22 238
Re: 허리.... ........ 2002.05.22 162
59819 대구적토마mtb팀 화이팅!~ ^^ ........ 2002.05.22 261
59818 동호인여러분 죄송합니다 (대구적토마mtb팀) ........ 2002.05.22 392
59817 동호인여러분 죄송합니다.. ........ 2002.05.22 162
첨부 (0)
위로