메뉴 건너뛰기


라이딩시 무릅의 통증이 있으신분....

........2002.08.26 21:13조회 수 304댓글 0

    • 글자 크기


사람마다 관절의 움직임이 다르다 합니다... (이태등님의 말씀인용)

또한 사람마다 골격과 그에따른 근육도 다르겠죠...

일례로 사람의 복근을 보면 다릅니다.

어떤 사람은 보기좋게 王子가 확연히 드러나는가 하면 어떤 사람은

지그재그의 王子가 되어있죠.... (경험에 의한 부분임)

혹 위글의 내용과 상이한 부분이 있으면 전문분야의 라이더분의 수정을 요망합니다...

제가 익싸이팅 팀원의 라이딩 주법을 흉내내어 라이딩을 3~4개월 하다보니 무릅관절 부위의 근육에 무리가 있더군요...

ㅋ 잘모르면서 저사람이 잘타니 저렇게 라이딩 습관을 고치면 무었인가 다른겠지 라는 생각을 하였던것 입니다.

이점에서 실수가 있었던 것이죠....

보통 사람이 걷는 주법의 무릅관절의 움직임처럼 라이딩시 관절의 동작을 똑같이 취하면 된다합니다...

쉽게 애기해서 걷는 무릅관절의 방향과 각도 그대로 라이딩시 무릅의 자세도 똑같이 하면 된다 하더군요....

몇일전 라이딩을 해보니 확실히 무릅의 통증이 완화 되었음을 알수가 있더군요....


    • 글자 크기

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 Bikeholic 2019.10.27 2879
65119 아쉽지만...1 멋대루야 2006.06.24 320
65118 아스콘 포장 문제 많아요. - 여러분도 같은 생각이신지?? syzygy2020 2004.12.05 523
65117 아스트로님 연락처 아시는분 연락 주세요 ........ 2002.01.15 174
65116 아스트로님, 아나와님 켓아이 플레이트 제가 수령했습니다. ........ 2002.01.13 207
65115 아스팔트 찌꺼기는 혹시 먹어보셨나요.. vecks 2003.07.29 146
65114 아스팔트에 무릎갈다... -_-;11 심시메요 2006.05.23 1093
65113 아스팔트에 얼굴을 긁다_-_; yomania 2004.06.27 572
65112 아스팔트에서 자빠링의 결과... dguxer 2005.10.19 1088
65111 아스팔트위에 뱀들이.... 하룻강아지 2003.05.29 487
65110 아스피린5 뽀스 2006.05.25 790
65109 아스피린은...^^ 컴보이 2004.10.09 169
65108 아시나요 인터넷종량제? jlkime 2004.05.07 270
65107 아시나요?? 그 때 그 사건.. 아이수 2004.09.06 491
65106 아시는 분...8 뽀 스 2011.04.17 1517
65105 아시는 분들 ........ 2000.11.26 139
65104 아시는 분들께만 ( ▶◀ 말발굽님 부친상)24 구름선비 2010.06.21 1141
65103 아시는 분들중 =견인차= 운전하시는 분 계시면요.. ........ 2001.08.10 242
65102 아시는 분은 다 알것 입니다. ........ 2002.10.22 294
65101 아시는 분은 아시는... Gray Race mpzeki 2003.04.23 298
65100 아시는 분은 알겠지만...미루님께서... 디지카 2002.10.22 478
첨부 (0)
위로