사람마다 관절의 움직임이 다르다 합니다... (이태등님의 말씀인용)
또한 사람마다 골격과 그에따른 근육도 다르겠죠...
일례로 사람의 복근을 보면 다릅니다.
어떤 사람은 보기좋게 王子가 확연히 드러나는가 하면 어떤 사람은
지그재그의 王子가 되어있죠.... (경험에 의한 부분임)
혹 위글의 내용과 상이한 부분이 있으면 전문분야의 라이더분의 수정을 요망합니다...
제가 익싸이팅 팀원의 라이딩 주법을 흉내내어 라이딩을 3~4개월 하다보니 무릅관절 부위의 근육에 무리가 있더군요...
ㅋ 잘모르면서 저사람이 잘타니 저렇게 라이딩 습관을 고치면 무었인가 다른겠지 라는 생각을 하였던것 입니다.
이점에서 실수가 있었던 것이죠....
보통 사람이 걷는 주법의 무릅관절의 움직임처럼 라이딩시 관절의 동작을 똑같이 취하면 된다합니다...
쉽게 애기해서 걷는 무릅관절의 방향과 각도 그대로 라이딩시 무릅의 자세도 똑같이 하면 된다 하더군요....
몇일전 라이딩을 해보니 확실히 무릅의 통증이 완화 되었음을 알수가 있더군요....
또한 사람마다 골격과 그에따른 근육도 다르겠죠...
일례로 사람의 복근을 보면 다릅니다.
어떤 사람은 보기좋게 王子가 확연히 드러나는가 하면 어떤 사람은
지그재그의 王子가 되어있죠.... (경험에 의한 부분임)
혹 위글의 내용과 상이한 부분이 있으면 전문분야의 라이더분의 수정을 요망합니다...
제가 익싸이팅 팀원의 라이딩 주법을 흉내내어 라이딩을 3~4개월 하다보니 무릅관절 부위의 근육에 무리가 있더군요...
ㅋ 잘모르면서 저사람이 잘타니 저렇게 라이딩 습관을 고치면 무었인가 다른겠지 라는 생각을 하였던것 입니다.
이점에서 실수가 있었던 것이죠....
보통 사람이 걷는 주법의 무릅관절의 움직임처럼 라이딩시 관절의 동작을 똑같이 취하면 된다합니다...
쉽게 애기해서 걷는 무릅관절의 방향과 각도 그대로 라이딩시 무릅의 자세도 똑같이 하면 된다 하더군요....
몇일전 라이딩을 해보니 확실히 무릅의 통증이 완화 되었음을 알수가 있더군요....
댓글 달기