85년생으로 이제 18살....곧 대학입학하는데..

182cm 에 63kg 입니다 (MTB하면서 8KG 정도 빠졌음 ㅠ,.ㅠ 하체는 튼실해졌지만..)

근데 제가 키만 컸지 덩치가 있는게 아니라서....

뭐 비실비실 이란 표현이 맞을듯 합니다

12월 26일부터 집에 가까운 헬스장에서 재활 훈련(왼쪽쇄골,왼쪽 골반 부셔먹었음 ㅡㅡ;;)을 하고 있습니다.

(테크노짐님이 계신 대로 갈려고 했지만 차비도 차비라서 ㅜ,.ㅜ 다음달부터 다닐께욥!)

근데 1시간 동안 달리기 40분 + 사이클 20분 (안장이 너무 넓어요...) 그리고 가끔 상체 운동도 함

이정도면 충분한가요? 트레이너가 젊은 누나 인데..

근데 이상하게 많이 먹어도 살은 안찌고 똥배만 ㅠ,.ㅠ  

전체적으로 쫌 살이 쪘으면 하는데...어떻게 하나요?