>전 자전거 초보지만 열정많은 중3입니다
>제가 매일 산을 타도 다리힘길러졌따는 걸 못느끼는데
>어떻게하면 자전거를 잘타나요 기어변속 좀 가르쳐 주세요
>그리고 전 다운힐선수가되고싶습니다
>어떻게 하면됩니까 막무간에한다 그런생각하시겠지만
>전 진심입니다 매일 넘어지면서도 다운힝을 매일 하는데
>많은 도움 부탁드립니다 고수분들

QnA 로 이동되길 바랍니다만 이야기는 해보죠.

매일... ... 얼마나 탑니까?

최소한 30분에서 1시간 이상 타야하고, 시간을 체크해보세요. 속도계라면 기본적으로 지원하니까.
그리고, "지쳤다, 졸려 죽겠다" 라고 할때까지 "반복" 해보시기 바랍니다.
국내 XC 대회는 30Km 이내니까, 일반적인 산이라면 좀 열심히 할 필요가 있습니다.
기어 변속은, 이건 DH 라도 동일하지만, "힘을 위주" 가 아니라 "빠르게" 밟는게 필요합니다.
DH의 경우 60Km 를 넘게 밟아야 하는데, DH의 큰 크랭크라고 해도 80~100RPM 이나 그 이상으로 지속적으로 밟을수 있어야 합니다.

DH 선수가 되시려면 일단 DH 머신도 생각해보셔야겠지만, DH 나 FR 머신 비싼건 하늘이 알고 땅이 알고, 청소년 DH 부는 잘 모르겠습니다.
일단은 XC로 산에 익숙해지는데 정진하시죠.