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업힐능력상승@??

gbe2003.02.28 00:08조회 수 417댓글 0

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업힐을 잘하기 위해서는 정신적인것도 중요하지만..

체력이 뒷바탕이 되야 가능하다고 생각합니다..

그래서 궁금한게 생겼는데요!

업힐을 잘하려면 상체운동을 해야된다고 들었는데~

구체적으로 어떤 상체운동을 말하는건가요?

상체운동이 너무 많아서^^


gbe
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