메뉴 건너뛰기


여름에 산에 업힐할때.....

miraefa2003.05.05 17:25조회 수 469댓글 0

    • 글자 크기


5월 4일 일요일에 철마산에를 갔었습니다.
일전에도 몇번 올라간일이 있어서 힘들이지 않고 재미난 코스 생각하고 갔습니다. 그런데 이것이 우쩐일인지....두번이나 쉬어서 올라가야 했습니다.
숨이 턱에 차고 몸이 불같이 뜨거워지는지라....
팔각정까지 다오르고 나니 얼굴이 벌겋게 상기되어서는 몸이 뜨끈뜨근 하더군요...
나중에 집에 와서 뉴스보면서 생각난건데...
기온이 26도까지 올라갔답니다.
여름에 기온이 높으면 산에 업힐할때 주의해야 겠지요?
혹시 탈진할수도 있을런지?
홀로라이딩이라 걱정입니다. 탈진하면 어쩔까나?
여름에 산에 자주 가시는분들 혹시 무슨 비법 없나요?


    • 글자 크기

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 Bikeholic 2019.10.27 3058
188096 李대통령, 올해 ‘꿰매고 싶은 입’ 1위28 바보이반 2009.12.22 1362
188095 李대통령 “물값 싸서 물 낭비 심한 것 같다” (펌)14 mtbiker 2011.03.22 1563
188094 龍顔이 맞나요? (무) 십자수 2004.07.14 379
188093 女難(여난) 2題26 靑竹 2007.11.21 1718
188092 女難(여난) - 310 靑竹 2008.01.18 1392
188091 女福(여복)19 靑竹 2008.02.12 1768
188090 不滅의 帝王 國岡上廣開土境平安好太王 날초~ 2004.09.05 639
188089 不 狂 不 及 훈이아빠 2004.09.07 550
188088 힝~~ 빋고는 싶은데/... 시간이 영 안맞네요...ㅠㅠ 십자수 2004.05.08 217
188087 힝.... bbong 2004.08.16 412
188086 힝.. 역시 로드용 타이어로 바꿔 갈걸. ........ 2000.08.15 242
188085 힛트작입니다.... vkmbjs 2005.09.03 326
188084 힙합이나 댄스곡 잘 아시는분 아래 방금 스타킹에 나온 노래 제목이?1 dynan 2007.01.27 870
188083 힙쌕을 사용해 볼려고 합니다23 gcmemory 2006.05.27 1384
188082 힘찬 출발 되시리라 믿습니다. zzart 2002.10.16 241
188081 힘찬 응원을..... kwakids 2004.07.28 308
188080 힘찬 업힐( up-hill)을 !! bullskan 2005.04.02 265
188079 힘줄 늘어나 고생 해 보신분들~ trek4u 2004.07.28 642
188078 힘좀 써주세요... ........ 2001.01.26 260
188077 힘이 많이 드는 나사를 풀 때는 *^^* Kona 2004.10.29 617
첨부 (0)
위로