메뉴 건너뛰기


어제 부산하프마라톤을 뛰고 나서 ...

lsd2003.05.12 21:15조회 수 162댓글 0

    • 글자 크기


잘뛰셨네요...
부럽습니다.

>2001년 경주동아마라톤에 하프코스를 처음 나가고
>
>2년후 2003년 부산하프마라톤에 참가하게 되었습니다.
>
>2년동안 수능 이란 핑계때문에 제 몸을 소홀리 했지만 ..
>
>어제 하프코스를 참가하고 결과를 보니 무려 재작년보다 20분 빠른 기록을 내게 되었습니다.
>
>그리고 무엇보다 저의 몸에 이상한점을 발견하게 되엇죠..
>
>그건 20.0975km 를 달리면서 2시간을 달리면서.. 그리고 마지막 전력질주를 하기까지
>
>숨이 찬적이 없엇습니다.
>
>재작년 하프코스를 달릴땐 숨이 차올라 턱이 아플정도로 고통이 심해었는데..
>
>어찌된건지 숨이 차지가 않더라고요..그래서 페이스를 꾸준히 높히면서 뛸수있었고요..
>
>MTB를 하면서 저의 폐활량이 눈에 뛰게 높아졌다는걸을 느꼇습니다.
>
>하지만 마라톤시합을 두고 연습을 하지 않고 출발하기 전까지 또 완주후 까지 스트레칭을 하지 않아 ㅡㅡ;;
>
>알이 배겨버렷지만요 ㅋㅋㅋ
>
>가을에 2003경주동아마라톤에 나갈땐 1시간대 기록을 낼수있을것 같습니다.
>
>
>그 자신감이 산악자전거가 아니였다면 얻을수 없었을것입니다.
>
>정말 산악자전거와 산악자전거를 하시는분들께 감사하다는 말을 올리고 싶습니다.
>
> 마지막으로 저와 같이 뛴 박지건형님 너무 고마워요 ^___^)/
>
>기록은 전 2:09:47
>      박지건형님은 2:06:38


lsd
    • 글자 크기

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 Bikeholic 2019.10.27 3012
188089 李대통령, 올해 ‘꿰매고 싶은 입’ 1위28 바보이반 2009.12.22 1362
188088 李대통령 “물값 싸서 물 낭비 심한 것 같다” (펌)14 mtbiker 2011.03.22 1562
188087 龍顔이 맞나요? (무) 십자수 2004.07.14 379
188086 女難(여난) 2題26 靑竹 2007.11.21 1718
188085 女難(여난) - 310 靑竹 2008.01.18 1392
188084 女福(여복)19 靑竹 2008.02.12 1768
188083 不滅의 帝王 國岡上廣開土境平安好太王 날초~ 2004.09.05 639
188082 不 狂 不 及 훈이아빠 2004.09.07 550
188081 힝~~ 빋고는 싶은데/... 시간이 영 안맞네요...ㅠㅠ 십자수 2004.05.08 217
188080 힝.... bbong 2004.08.16 412
188079 힝.. 역시 로드용 타이어로 바꿔 갈걸. ........ 2000.08.15 242
188078 힛트작입니다.... vkmbjs 2005.09.03 326
188077 힙합이나 댄스곡 잘 아시는분 아래 방금 스타킹에 나온 노래 제목이?1 dynan 2007.01.27 870
188076 힙쌕을 사용해 볼려고 합니다23 gcmemory 2006.05.27 1384
188075 힘찬 출발 되시리라 믿습니다. zzart 2002.10.16 241
188074 힘찬 응원을..... kwakids 2004.07.28 308
188073 힘찬 업힐( up-hill)을 !! bullskan 2005.04.02 265
188072 힘줄 늘어나 고생 해 보신분들~ trek4u 2004.07.28 642
188071 힘좀 써주세요... ........ 2001.01.26 260
188070 힘이 많이 드는 나사를 풀 때는 *^^* Kona 2004.10.29 617
첨부 (0)
위로