올빽님 어찌 하시다 그렇게 되셨씀?
ㅋㅋ 대머리아저씨님 정말 잼있네요.
촛농... 사실이라니 저도 한번 해볼까 생각중^^;
저같은경우 집에 거꾸로 매달릴 수 있는 장치가 있는데요
요거 15일 정도 했더니 일단 양쪽이 짝짝으로 튀어나온 등 근육이
정상으로 되었구요 허리도 많이 편해진거 같습니다.
대머리아저씨님 말씀대로 철봉에서 거꾸로 매달려 보시는것도 좋을꺼
같습니다.
무릎으로 말고요 발등으로 거꾸로 매달려 계십시요.
ㅋㅋ 대머리아저씨님 정말 잼있네요.
촛농... 사실이라니 저도 한번 해볼까 생각중^^;
저같은경우 집에 거꾸로 매달릴 수 있는 장치가 있는데요
요거 15일 정도 했더니 일단 양쪽이 짝짝으로 튀어나온 등 근육이
정상으로 되었구요 허리도 많이 편해진거 같습니다.
대머리아저씨님 말씀대로 철봉에서 거꾸로 매달려 보시는것도 좋을꺼
같습니다.
무릎으로 말고요 발등으로 거꾸로 매달려 계십시요.
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